4 - view
Thực phẩm bạn ăn mỗi ngày, những hoạt động nhẹ nhàng, cách chăm sóc bản thân khi trở trời… đều có thể trở thành liệu pháp trị mất ngủ hiệu quả.
2 - view
Theo Đông y rau rút có vị ngọt, tính hàn, không độc, tác dụng an thần, mát gan, giải nhiệt độc, dùng chữa chứng mất ngủ, trị nóng trong sinh mụn...
2 - view
Mất ngủ là chứng bệnh người già hay mắc phải, thường được điều trị bằng thuốc ngủ, nhưng các hóa chất này nếu dùng lâu có thể gây phản ứng phụ độc hại, và...
2 - view
Phần đông người ta quan niệm mụn nhọt là do nóng trong người sinh ra và là bệnh lành tính, không gây đau đớn nên những người bị mụn nhọt thường tự chữa...
10 - view
Mất ngủ được xem là căn bệnh mang đến nhiều phiền toái, nó ảnh hưởng đến cuộc sống và sức khỏe của bạn, có nhiều nguyên nhân dẫn đến mất ngủ tuy nhiên để tìm...
0 - view
Một bộ đồ ngủ thoải mái có thể cải thiện chất lượng giấc ngủ của chúng ta, trái lại, đồ ngủ không thoải mái có thể gây ra mất ngủ.
9 - view
“Hãy để tôi quan sát anh khi ngủ, tôi sẽ nói anh là người như thế nào”.
4 - view
Chúng ta ai cũng không tránh khỏi có lần bị muỗi cắn và khó chịu với những biểu hiện ngứa ngáy, sưng.
1 - view
Tôi bị nấm da gây ngứa ngáy rất khó chịu. Xin hỏi, tôi nên dùng thuốc gì để chữa. Đinh Kim Thịnh (Hải Dương).
4 - view
Deborah Herlax Enos – một chuyên gia dinh dưỡng kiêm huấn luyện viên thể dục giàu kinh nghiệm người Mỹ - đã đúc rút được một số bí quyết giúp chúng ta...
3 - view
Nằm ngửa và nằm nghiêng sang một bên giúp lưu thông máu tốt, đồng thời có tác dụng làm đẹp, trong khi nằm cuộn mình hay nằm sấp có thể khiến bạn gặp...
14 - view
Dạo gần đây tôi thường xuyên mất ngủ. Khi ngủ được thì dậy cũng rất sớm. Tôi nghe nói mất ngủ lâu ngày có thể dẫn đến bị bệnh tiểu đường, đúng không?
5 - view
Thường chúng ta ít chú ý đến tư thế ngủ mà chỉ để ý ngủ đủ, ngủ ngon. Có thể chúng ta chưa biết, tư thế ngủ không đúng sẽ làm chúng ta giảm bớt...
0 - view
Ngủ ngày ít, bố mẹ quen ru dỗ hay ngạt mũi, khó thở... đều có thể khiến trẻ không ngon giấc.
2 - view
Mất ngủ dễ bị bệnh tiểu đường? Thứ Ba, ngày 11/06/2013 07:43 AM (GMT+7)Sự kiện: Mất ngủ đơn thuần chưa phải là nguyên nhân gây bệnh đái tháo đường, cần kiểm tra những...
1 - view
(Sức khỏe) - Khi chìm vào trong giấc ngủ thì một số bệnh tật của bạn sẽ dần dần xuất hiện. Tiến sĩ Lisa,ở Chicago, chuyên gia y học về giấc ngủ thì có rất nhiều bí mật...
2 - view
Có nhiều yếu tố khác nhau ảnh hưởng đến chất lượng của giấc ngủ, trong đó, tư thế nằm ngủ là một trong những vấn đề khá quan trọng mà bạn cần lưu ý.
4 - view
Các tư thế ngủ không chỉ có ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn thể hiện tính cách của từng người. Đây là kết quả một cuộc khảo sát của Trung tâm Đánh...
3 - view
(VietQ.vn) - Khoảng 1/3 thời gian trong ngày chúng ta trải qua trong giấc ngủ, lúc này các cơ quan trong cơ thể cũng ở vào trạng thái “nghỉ ngơi để lấy lại sức”. Nhưng...
0 - view
Con tôi hơn 2 tháng tuổi. Từ khi hết tháng đầu, cứ chiều tối là cháu quấy khóc, miệng luôn ngáp nhưng không thể ngủ.
2 - view
Ngủ nằm sấp, nằm nghiêng bên trái sẽ có nguy cơ mắc bệnh tim. Nằm nghiêng bên trái cũng có nguy cơ đau dạ dày... Vậy tư thế nào là tối ưu cho sức...
1 - view
Đối với trẻ em, giấc ngủ đóng vai trò quan trọng. Vì nó giúp trẻ phát triển chiều cao, khỏe mạnh và có được một trí não minh mẫn.
1 - view
5 - view
Giấc ngủ vô cùng quan trọng cho sức khỏe và giữ tinh thần luôn sảng khoái. Khi bạn cảm thấy khó khăn để bắt đầu giấc ngủ và mệt mỏi sau khi tỉnh giấc, có nghĩa là...
6 - view
Mỗi khi ngủ tôi thường có thói quen gối đầu cao nhưng nghe nói, khi ngủ gối đầu cao là không tốt cho sức khỏe. Xin quý báo cho biết có đúng như vậy không.
1 - view
Tại sao bạn bị rối loạn giấc ngủ? Thứ Hai, ngày 28/10/2013 07:42 AM (GMT+7)Sự kiện: Bệnh stress Có trên 80% bệnh nhân bị các triệu chứng ngáy và ngưng thở khi ngủ.
4 - view
ANTĐ - Giấc ngủ ảnh hưởng lớn đến thể chất và tinh thần của mỗi người, nhưng không phải bạn cứ “muốn” là sẽ ngủ được. Dưới đây là một số biện pháp bạn có thể tính...
9 - view
Một giấc ngủ ngon sẽ giúp chúng ta lấy lại tinh thần phấn chấn hơn, giảm căng thẳng, sáng tạo trong công việc, tăng cường hệ miễn dịch để bảo vệ sức khỏe. Mách bạn vài mẹo...
0 - view
Giấc ngủ trưa vô cùng quan trọng đối với sự phát triển trí lực của trẻ. Nhưng ngủ thế nào cho đủ? Bạn phải làm gì để bé chịu ngủ trưa?
1 - view
Thiếu ngủ chủ yếu do mất ngủ, mà mất ngủ là tình trạng rối loạn giấc ngủ như ngủ không sâu, hay bị thức giấc nhưng khó ngủ lại, ngủ chưa đủ thời gian, người có cảm giác...