1 - view
Thể dục mắt thường xuyên không chỉ làm não bộ bớt mỏi, kích thích tuần hoàn máu, còn giúp giảm bớp áp lực trong công việc.
2 - view
4 - view
Đặc điểm của quá trình lão hóa là mất đi khối lượng cơ, kể cả cơ tim. Khi bị teo lại, cơ tim sẽ yếu đi.
1 - view
Tập luyện trong giai đoạn mang bầu là rất quan trọng và cần thiết, bởi chúng giúp bạn khỏe mạnh để chuẩn bị cho thời kì làm mẹ. Tuy nhiên bạn cũng cần cân nhắc trước...
28 - view
Tôi bị đau lưng đã lâu, cứ vận động là bị ảnh hưởng vì vậy tôi đặt mục tiêu phải giảm cân. Tôi bắt đầu tập bơi lội....
3 - view
Thể thao đối với phụ nữ có nhiều tác dụng tốt chỉ cần bạn dành thời gian tập luyện và duy trì thường xuyên.
1 - view
Người đau dạ dày vẫn có thể tập thể dục để nâng thể lực, cần tránh thức khuya, nên kiêng thức ăn chua, cay, nóng, bia rượu...
6 - view
Bạn có thể dùng Pebble để nghe nhạc, đọc tin nhắn... trên iPhone và điện thoại Android khi tập thể dục.
3 - view
Làm sạch da trước và sau khi luyện tập, uống nước, chọn trang phục phù hợp… là cách tốt nhất chăm sóc da khi chơi thể thao.
8 - view
(Sức khỏe) - Không chỉ đơn thuần là bài tập thể chất, khiêu vũ còn giúp tinh thần thêm sảng khoái và nhiều lợi ích khác.
1 - view
Sau một thời gian tập trung cho chuyện kinh doanh và nghỉ ngơi cùng gia đình, đã đến lúc bạn phải nghĩ đến việc chơi thể thao trở lại. Nhưng tập luyện như thế nào là...
0 - view
Để phòng viêm gan, ngoài sử dụng vắcxin, chế độ ăn uống phù hợp… việc tập luyện thể thao cũng giúp cải thiện những triệu chứng, hỗ trợ điều trị bệnh.
1 - view
Chăm sóc da là điều cần thiết để bạn duy trí vẻ rạng ngời cho làn da và nếu bạn là người thường xuyên tập thể dục thì việc chăm sóc da còn quan trọng hơn.
18 - view
AloBacsi ơi, sau khi khỏi bệnh quai bị nếu không gặp biến chứng về tinh hoàn thì tôi có được chạy bộ và tập thể thao bình thường không hay phải nghỉ ngơi để tránh...
0 - view
Luyện tập TDTT vừa sức sẽ giúp cho cơ bắp khỏe mạnh, máu huyết lưu thông dễ dàng. Ðó là yếu tố giúp tăng cường sức khỏe cần thiết cho người cao tuổi.
0 - view
Các bác sĩ thường khuyên cha mẹ nên cho trẻ rèn luyện thể thao một tiếng mỗi ngày để đảm bảo sự phát triển cân đối, tránh béo phì và nguy cơ...
0 - view
7 môn thể thao giúp bạn giảm cân Thứ Hai, ngày 08/07/2013 06:33 AM (GMT+7)Sự kiện: 7 môn thể thao dưới đây có khả năng đốt cháy rất nhiều calo của người tập, giúp...
29 - view
Bạn đang muốn tập thể thao để giảm cân và có một thân hình săn gọn nhưng đắn đo chọn lựa vì không rõ hiệu quả của các môn thể thao đốt năng lượng đến đâu....
8 - view
(NDH) Mùa hè đến, đánh dấu thời gian tập luyện căng thẳng hơn cho một thân hình thon gọn. Tuy nhiên, là phụ nữ, bạn cần đẹp trong mọi lúc, mọi nơi. Vậy, hãy...
2 - view
Nếu bạn là vận động viên hoặc người yêu thể thao, đừng bỏ lỡ các thực phẩm “vàng” dưới đây vì lợi ích tích cực của chúng đến sức khỏe và cả quá...
3 - view
Một đôi giày thể thao phù hợp với bàn chân và môn thể thao mọi người đang tập luyện không những bảo vệ đôi chân, mà còn là công cụ...
2 - view
Thể dục thể thao là hoạt động không thể thiếu trong cuộc sống, giúp chúng ta khoẻ mạnh cả về thể chất lẫn tinh thần. Tuổi nào cũng tập thể dục thể thao được. Do đặc thù tiêu...
2 - view
Trong những năm gần đây, nhu cầu tập luyện thể thao của người dân tăng mạnh. Nắm bắt được nhu cầu đó nhiều trung tâm thể thao, phòng tập thể hình đã ra đời.
0 - view
Tập thể dục, cụm từ mà đứa trẻ lên ba cũng hiểu, không những hiểu mà thậm chí còn biết đứng ra giữa nhà ngoáy ngoáy cái mông dăm cái rồi miệng...
1 - view
SKĐS - Mách bạn những môn thể thao mà bạn có thể thực hành ngay mà không phải mất nhiều công sức chuẩn bị.
0 - view
Những bí kíp bỏ túi sau đây sẽ giúp bạn hoạt động thể thao thật hiệu quả và tràn đầy hứng khởi: a.link-gift { display: block; margin-bottom: 10px; color: red; text-decoration:...
1 - view
Nếu bạn thấy việc trượt patin vẫn chưa đủ khó để thử thách bản thân thì hãy thử làm theo anh chàng người Đức Mirko Hanssen.
28 - view
Khi hoạt động thể thao dưới nước giúp cho bạn có được sức khỏe dẻo dai và cơ thể khỏe mạnh săn chắc. Dưới đây là những lợi ích của thể thao dưới nước mang lại mà bạn...
0 - view
Bạn đã từng gặp ai không thích ăn chocolate chưa? Làm sao có thể không thích được món ăn đặc biệt này. Nó thật ngọt ngào và ngon lành. Có...
14 - view
Tay vợt huyền thoại Roger Federer cùng với người đại diện lâu năm Tony Godsick và 2 nhà đầu tư người Mỹ khác đã thành lập một công ty đại diện cho các vận động...