1 - view
Một giờ tập luyện mỗi ngày làm cho người săn chắc, ngủ ngon, bớt mệt mỏi, bớt đau đầu; người khỏe khoắn, làm việc hiệu quả hơn
1 - view
Thiên thần Victoria's Secret chỉ ăn các món lỏng như súp rau củ, uống nước detox và tập luyện liên tục trong 6 ngày để xuống cân nhanh.
1 - view
Có rất nhiều động lực để mọi người tập thể dục: tinh thần sảng khoái, giảm cân, chóng béo phì... nhưng bạn có biết tập thể dục còn có khả năng chống nguy cơ...
3 - view
Phụ nữ có thai thường hay bị đau lưng và cơn đau sẽ tăng khi thai bắt đầu lớn dần. Việc vệ sinh sạch sẽ, có chế độ ăn uống hợp lý, luyện tập tư thế đứng, tập thể dục khoa học, massage...
2 - view
Ngoài việc ăn kiêng, tập thể dục, ăn cay hay ăn cơm đậu đen… cũng là bí quyết giảm cân, cho bạn vóc dáng thon gọn, quyến rũ.
4 - view
10 gương mặt mới của Victoria's Secret đều có niềm đam mê tập luyện bất tận để giữ gìn những đường cong hoàn hảo.
7 - view
Để chuẩn bị cho một lần "vượt cạn" dễ dàng và thành công, bạn cần sắp xếp thời gian để nghỉ ngơi, tập những bài tập nhẹ nhàng, thư giãn đầu óc, trò...
6 - view
(NDH) Rất nhiều người cho rằng để có vòng 2 nhỏ gọn thì bài tập gập bụng là hiệu quả nhất. Nhưng thực tế cho thấy khi bạn tập gập bụng, các cơ bụng sẽ nổi lên nhưng vẫn...
6 - view
Ngoài việc ăn kiêng, tập thể dục, ăn cay hay ăn cơm đậu đen… cũng là bí quyết giảm cân, cho bạn vóc dáng thon gọn, quyến rũ.
0 - view
Người tăng huyết áp hãy chọn một hay nhiều hơn các môn để tập luyện trong số các môn sau đây.
12 - view
Siêu mẫu quyền lực chia sẻ về quy trình làm đẹp cũng như tập luyện và chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt để giữ dáng trong một ngày.
2 - view
Một chế độ ăn kiêng hợp lý, chế độ tập luyện thể dục và thói quen hàng ngày cũng ảnh hưởng lớn tới việc giảm cân.
1 - view
Không bỏ qua bữa sáng, duy trì bài tập thể dục ngắn không chỉ giúp cơ thể khỏe mạnh mà còn giúp bạn giữ vóc dáng thon gọn.
0 - view
Khi thời tiết đang dần bước vào những ngày hè oi bức, làm thế nào để “yên tâm toàn tập” vào kỳ “nguyệt san” đây???
3 - view
Giảm béo đùi và bắp chân sẽ hiệu quả khi bạn kết hợp chế độ ăn uống với tập thể dục nhịp điệu.
1 - view
Chế độ ăn uống hợp lý, tập thể dục, massage, tạo thói quen ngủ đúng giờ... là những bí quyết giúp thai phụ có được giấc ngủ ngon.
2 - view
Để vòng 2 của bạn vẫn thon nhẹ trong mùa đông thì ăn uống và tập luyện đúng cách là vấn đề quyết định.
0 - view
Tập thể dục thường xuyên, ngủ đủ giấc, tránh hút thuốc lá, uống rượu,... là một số bí quyết có thể giúp bạn tránh xa bệnh tiểu đường.
0 - view
Tập thể dục đều đặn và một chế độ ăn uống hợp lý sẽ giúp mẹ bầu khỏe mạnh suốt 9 tháng.
13 - view
Đùi và bắp chân đẹp sẽ giúp bạn tự tin hơn mỗi khi muốn mặc váy hay diện những chiếc quần soóc đầy quyến rũ. Những bài tập đơn giản hay một chế độ dinh dưỡng phù...
4 - view
Ngủ đủ, tập thể dục xen kẽ, kiểm soát lượng đường trong ăn uống là những phương pháp giúp bạn có vòng eo thon thả.
3 - view
Luyện tập để đẹp từ bên trong, vận dụng thời trang để đẹp từ bên ngoài, cùng đến với những bí quyết của nữ diễn viên Kathy Uyên.
1 - view
Uống nhiều nước, tập thể dục đều đặn, chuẩn bị sẵn sàng tinh thần... sẽ giúp mẹ dễ dàng đối mặt với ca sinh mổ.
6 - view
Giống như cánh đàn ông mới 'tập tọe' cưa gái, phụ nữ cũng có một số việc nên trải nghiệm trước khi bước sang ngưỡng cửa mới.
0 - view
Hãy giữ cho xương chắc khỏe bằng cách có chế độ ăn uống đúng và tập thể dục một cách thích hợp.
1 - view
Chính nhờ việc chăm chỉ tập luyện thể thao mà mẹ Jen Lee đã lấy lại được hoàn toàn vóc dáng sau sinh 3 tháng.
0 - view
(Emdep.vn) - Sau khi mới sinh con, các bà mẹ nên chịu khó vận động cơ thể, tập thể dục và ăn các loại thực phẩm bổ dưỡng.
1 - view
(Kiến Thức) - Nhờ áp dụng bài thuốc “Sinh địa bát vật” cùng các biện pháp ăn kiêng, tập luyện, mức đường huyết của chị Nhung đã ổn định.
0 - view
Bạn hoàn toàn có thể tập cho mình những thói quen tốt để không bị mụn trước và trong những ngày “đèn đỏ”.
7 - view
(Emdep.vn) - Siêu mẫu có những nguyên tắc ăn uống và tập luyện nhằm giữ cho thân hình luôn gọn gàng không chút mỡ thừa.