18 - view
Tập thở đúng không chỉ nhằm lấy được nhiều oxy cho cơ thể mà quan trọng là sử dụng hiệu quả nhất lượng oxy đã lấy vào từ đó giúp chống lại nhiều bệnh tật.
8 - view
Khi sinh xong bụng bạn như vẫn còn có em bé nữa. Hãy kiên nhẫn, bạn sẽ lấy lại được vóc dáng nhờ cho con bú và tập thể dục đúng cách.
5 - view
Chứng hay lo nghĩ, cao huyết áp, chế độ ăn không cân bằng, không thường xuyên luyện tập… đều là nguyên nhân dẫn đến các bệnh tim mạch ở phụ nữ.
0 - view
Hạn chế uống bia, rượu,bổ sung thực phẩm xanh, năng tập thể dục, không hút thuốc lá … những yếu tố này sẽ giúp bạn ngăn ngừa những căn bệnh ung thư nguy hiểm.
2 - view
(VietQ.vn) - Huyết áp thấp là vấn đề sức khỏe khá phổ biến, thường tập trung ở phụ nữ. Nhiều người chủ quan vì cho rằng huyết áp thấp không nguy hiểm như huyết áp cao.
2 - view
Học Muay Thai giảm béo cực kỳ hiệu quả Chủ Nhật, ngày 29/09/2013 18:17 PM (GMT+7)Sự kiện: Bạn có thể đốt tới 1000 calories mỗi giờ tập Muay Thai.
2 - view
(Em đẹp) - Bí quyết ăn sáng bằng khoai lang và sữa đậu nành kết hợp với luyện tập thể dục giúp Lâm Y Thần giảm cân nhanh chóng. Cùng Emdep.vn tìm hiểu...
6 - view
(Kiến Thức) - Ngoài cách luyện tập, ăn uống, ngủ nghỉ khoa học… tiếp xúc với bạn bè, lên kế hoạch nghỉ hưu cũng có thể giúp người già kéo dài tuổi thọ.
8 - view
Giữ tinh thần tươi trẻ, ngăn béo phì, tránh đồ cay nóng, tập luyện thể dục, bổ sung nội tiết tố... là những mẹo giúp chị em ngoài 40 giảm số lượng và xoa dịu những...
0 - view
(Kiến Thức) - Gãy xương ở người cao tuổi đôi khi được xem như một đại họa. Duy trì chế độ luyện tập thường xuyên, bước nhẹ, đi chậm… sẽ giúp bạn đáng kể để tránh xa cái...
1 - view
(Techz.vn) Laptop hiện nay đã thay thế hoàn toàn máy tính bàn và trở thành công cụ ưu tiên hàng đâu trong công việc và học tập. Dưới...
0 - view
GiadinhNet – Uống ít nước, ăn kiêng không đúng, tập luyện phản khoa học, thiếu kiên trì, ít mát-xa bụng... là những nguyên nhân khiến chị em khó...
10 - view
Mai Phương Thúy vì mất ngủ nên giảm cân trong khi Ốc Thanh Vân và Huỳnh Bích Phương... luôn trung thành với việc luyện tập đều đặn để giữ gìn vóc...
8 - view
(NDH) Mùa hè đến, đánh dấu thời gian tập luyện căng thẳng hơn cho một thân hình thon gọn. Tuy nhiên, là phụ nữ, bạn cần đẹp trong mọi lúc, mọi nơi. Vậy, hãy...
1 - view
Rất nhiều người tìm hiểu làm thế nào để hành thiền để làm giảm stress và căng thẳng hàng ngày, ngoài ra thiền định còn giúp cho bạn bình tĩnh,...
0 - view
7 môn thể thao giúp bạn giảm cân Thứ Hai, ngày 08/07/2013 06:33 AM (GMT+7)Sự kiện: 7 môn thể thao dưới đây có khả năng đốt cháy rất nhiều calo của người tập, giúp...
7 - view
Đôi khi công việc quá bận rộn khiến bạn không thể sắp xếp thời gian cố định để tham gia môn thể dục nào đó tại trung tâm. Tuy nhiên, bạn vẫn có thể sở...
0 - view
Những thói quen hằng ngày như ngủ đủ giấc, tập thể dục thường xuyên, bổ sung chất dinh dưỡng hợp lí...cũng là những biện pháp phòng chống lại bệnh cảm cúm hiệu quả...
2 - view
Tiểu đường là bệnh mãn tính và có nhiều biến chứng nguy hiểm. Tuy nhiên người bệnh vẫn có thể sống lâu và sống khỏe nếu thường xuyên vận động. Tập thể...
1 - view
Do cấu tạo bẩm sinh của làn da hoặc do điều kiện thời tiết giá lạnh sẽ làm cho da một số người bị thâm đen. Một số lưu ý trong việc tập luyện và chăm sóc da sẽ giúp...
12 - view
5 môn thể dục có tác dụng "giảm cân" thần kỳ. Với những môn thể dục sau bạn có thể giảm cân hiệu quả mà làn da vẫn săn chắc, với chế độ tập luyện...
1 - view
TPO - Mái tóc mềm mại, suôn dài là mơ ước của không ít những cô gái trẻ hiện nay nhưng việc thường xuyên sử dụng hóa chất cho tóc để dỗi thẳng...
19 - view
Các chuyên gia đã khẳng định rằng, việc tập luyện thể dục thể thao thường xuyên không chỉ giúp cho cơ thể khỏe mạnh, mà tinh thần còn trở nên minh mẫn và...
0 - view
Trong khi hầu hết chúng ta đều đồng ý rằng “chuyện ấy” làm cho mình hạnh phúc thì “bài tập thể dục” thú vị này thực sự có thể mang lại nhiều lợi ích...
1 - view
"Thiên thần bóng tối" Jessica Alba đã theo đuổi một chế độ ăn uống và tập luyện nghiêm khắc để có lại được thân hình thon gọn, nóng bỏng, quyến rũ...
6 - view
Kiên trì tập luyện cùng với chế độ ăn uống hợp lý, bạn sẽ lấy lại được vóc dáng như trước kia sau 8-12 tháng. a.link-gift { display: block; margin-bottom: 10px; color:...
0 - view
Thời tiết là một cái cớ được chấp nhận khi bạn chỉ muốn ngồi thư giãn mà không muốn vận động. Tuy nhiên, những lời bào chữa và việc bỏ tập luyện không giúp...
2 - view
SKĐS - Ngủ là một hành động thường xuyên của con người, giúp con người tái tạo lại sức lao động và tinh thần sau một ngày dài làm việc, học tập và sinh...
1 - view
Hoàng Thùy và bí quyết sở hữu hình thể đẹp Thứ Sáu, ngày 21/02/2014 12:00 PM (GMT+7)Sự kiện: Hoàng Thùy mất 1 năm tập luyện cùng huấn luyện viên để...
7 - view
Một bà mẹ hiện đại có nghĩa là: bạn có thể “vứt” con ở nhà trẻ, thảnh thơi, không lo lắng khi đến phòng tập gym, hoặc ngồi nhâm nhi cà phê, lướt web, check...