ANTĐ - Hầu hết chúng ta đều nghĩ vitamin sẽ cải thiện sức khỏe và bảo vệ cơ thể chống lại bệnh tật.
Nhưng một nghiên cứu mới đã tìm thấy dùng quá nhiều vitamin
bổ sung có thể làm tăng
nguy cơ bệnh tim và
ung thư. Cụ thể, việc bổ sung beta-carotene quá liều
khuyến cáo tăng 20% nguy cơ phát triển bệnh ung thư phổi và cả bệnh tim.
Quá nhiều axit folic lại làm gia tăng số lượng polyp trong
ruột già. Tiến sĩ Tim Byers, Đại học Colorado cho biết, chúng ta cần thực hiện khuyến cáo liều lượng hàng ngày về vitamin và
khoáng chất cần thiết.