Trị sỏi thận tại nhà

Sỏi thận là một trong trong những bệnh khá phổ biến. Nếu không được điều trị, sỏi thận có thể gây ra những rắc rối như các cơn đau khi đi tiểu, nước tiểu sậm màu hoặc có máu...

31.2307

Bệnh sỏi thận nếu ở mức độ nặng (các viên sỏi có kích thước quá to) thì buộc phải phẫu thuật để lấy sỏi. Trong trường hợp bệnh chưa nghiêm trọng, bạn có thể tự áp dụng một số phương pháp trị sỏi thận dưới đây.

1. Ăn ít thịt và cá

Chế độ ăn uống của những người mắc sỏi thận thường chứa nhiều các protein từ động vật. Những protein này làm tăng tỷ lệ hình thành can-xi trong cơ thể, là nguyên nhân chính gây nên bệnh sỏi thận. việc cắt giảm những thực phẩm giàu protein như trứng cá, cá trích, cá thu, trai, cá mòi, tôm, rượu vang và thịt đỏ.

2. Kiểm soát lượng vitamin C nạp vào cơ thể

Việc bổ sung quá 3000mg vitamin C mỗi ngày có thể là nguyên nhân của sự hình thành những viên sỏi trong thận. Cơ thể sẽ chuyển đổi vitamin C thành oxalate - loại a-xít có thể dẫn đến sự hình thành các viên sỏi can-xi. Chính vì vậy, cần kiểm soát lượng vitamin C trong chế độ ăn uống. Tuy nhiên, bạn cũng cần nhớ rằng đây là vitamin rất quan trọng đối với sức khỏe vì vậy, đừng gạt bỏ hẳn chúng ra khỏi khẩu phần ăn hàng ngày.

3. Uống nhiều nước

Đây là một trong những yêu cầu quan trọng để hạn chế sự hình thành sỏi thận. Mỗi người cần uống ít nhất từ 6 đến 8 ly nước mỗi ngày (tương đương khoảng từ 1,5 đến 2 lít nước). Bên cạnh đó, bạn có thể tăng cường thêm lượng nước cho cơ thể bằng các loại đồ uống không có chất caffeine và chất cồn.

Tuy nhiên, nếu đã được chuẩn đoán có sỏi trong thận, cần tránh tiêu thụ các loại trà đã tách caffeine. Dưa hấu cũng là một trong những loại trái cây có khả năng cung cấp nước cho cơ thể. Do đó, chúng rất có ích cho những bệnh nhân mắc sỏi thận.

4. Bổ sung thêm vitamin A

Vitamin A là dưỡng chất rất cần thiết cho "sức khỏe" của thận vì chúng rất có lợi cho đường tiểu và còn hạn chế sự hình thành các viên sỏi trong thận. Chỉ cần xây dựng một chế độ ăn uống cân bằng là bạn đã có đủ lượng vitamin A cần thiết cho hoạt động thường ngày của cơ thể.

Những thực phẩm giàu vitamin A bao gồm cà rốt, khoai lang, bó đỏ và bông cải xanh. Tuy nhiên, lượng vitamin a dư thừa có thể trở thành chất độc nếu như cơ thể không đủ khả năng để bài tiết chúng ra bên ngoài. Do đó, đừng nên bổ sung quá nhiều vitamin A vượt quá nhu cầu cần thiết.

5. Nước chanh và dầu ô-liu

Một trong những phương pháp trị sỏi thận từ dân gian đó là sử dụng hỗ hợp dầu ô-liu hòa cùng với nước cốt chanh. Bạn chỉ cần dùng lượng dầu và nước chanh tươi tương đương nhau, khuấy đều rồi uống. Hỗn hợp này giúp làm giảm đáng kể các cơn đau do sỏi thận gây ra đồng thời còn làm giảm bớt sự tích tụ của sỏi trong thận.