Trải qua 6 đợt vào hóa chất với bao đau đớn, người phụ nữ quyết định không chịu thua bệnh tật và bắt đầu chế độ ăn phù hợp, tập yoga.
Chia sẻ với VnExpress.net, người chủ một cửa hàng may mặc nhỏ
tại nhà nói rằng chính yoga đã giúp chị phát hiện ra bệnh tật và vượt
qua căn bệnh. "Yoga với tôi như một duyên nợ và tôi vô cùng biết ơn nó",
chị Dung tâm sự.
Năm 2002 chị Dung phát hiện mắc bệnh tiểu đường. Xem tivi giới thiệu
môn yoga tốt cho sức khỏe nên chị bắt đầu tập. Gắn bó với bộ môn này,
sức khỏe chị tốt hơn hẳn, bệnh tiểu đường cũng không hành hạ chị nữa.
Một
ngày cuối năm 2006, tập yoga với động tác ép tay vào phần bụng, chị
thấy đau nhói. Vài hôm sau chị đau bụng quằn quại xoắn từng cơn, đứng
ngồi không yên và không ăn được bất cứ thứ gì. Bác sĩ kết luận chị bị u
đại tràng và chuyển lên Bệnh viện K.
Nhận kết quả ung thư đại tràng của Bệnh viện K, chị Dung suy sụp hoàn
toàn. Sau khi mổ, truyền 6 đợt hóa chất, chị gầy rộc, tóc rụng gần hết,
da dẻ tái nhợt, xám xịt. Kết thúc điều trị, người phụ nữ một con suy
dinh dưỡng nặng.
Trở về nhà, chị quyết định áp dụng một chế độ ăn khoa
học cho người bị ung thư. Bữa ăn của chị bao gồm khoai tây, gạo lứt, đỗ đỏ và cà rốt, nấu chín xay nhuyễn. Mỗi
buổi sáng thức dậy chị ăn một hộp sữa chua tự làm và ăn một quả chuối
tây. Đến gần trưa chị uống sinh tố củ quả bao gồm củ dền, cà rốt và táo.
Một tháng chị nhịn ăn 2 lần vào ngày 11 và 26 trong tháng. Trước
khi nhịn chị uống một cốc chanh muối, đến hết ngày thì uống sinh tố củ
quả. Chế độ ăn này được chị duy trì đến hiện nay. Đặc biệt canh trai là
món ăn có mặt nhiều nhất trong thực đơn của chị.
Nhờ kiên trì ăn uống mà sức khỏe đã tốt lên, có thể hoạt động nhẹ nhàng, chị Dung bắt đầu tập yoga trở lại.
 |
|
Hằng ngày chị Dung kiên trì tập yoga. Ảnh: Linh Nga.
|
Tập yoga kết hợp ăn uống điều độ và khoa học, 10 năm trôi qua với chị
Dung như một giấc mơ. Những ảnh hưởng của những tháng ngày điều trị ung
thư đại tràng đã biến mất, chị sống khỏe cho đến nay.
Hiện tại chị Dung vẫn gắn bó với nghề may mặc, chồng chị đã về hưu, con
cái cũng có công việc ổn định. Ngoài giờ làm việc, chị vẫn dành thời
gian để tập yoga, tham gia các câu lạc bộ và là giáo viên hướng dẫn
nhiệt tình những người học viên ở đó.
Chị Dung đúc kết kinh nghiệm: “Phương pháp ăn và tập này thật đơn giản
nhưng đòi hỏi phải có nghị lực và lòng kiên trì, phải biết lắng nghe cơ
thể mình để hiểu nó thừa cái gì và cần gì”.
Theo Linh Nga - VnExpress