Ngoài việc luyện tập hàng ngày, nhiều sao Hollywood đã áp dụng những chế độ ăn kiêng của chuyên gia dinh dưỡng để kiểm soát lượng calo và chất béo trong thức ăn.
Ăn sáng
Bạn nên ăn sáng trong vòng 30 phút sau khi tỉnh dậy và không quên uống một ly nước ấm trước khi ăn. Điều này sẽ khiến cơ thể ở trạng thái không quá đói, vì thế quá trình đốt cháy chất béo được bắt đầu. Theo như nghiên cứu khoa học, những người có thói quen ăn sáng thường thành công trong những chương trình giảm cân kéo dài. Còn với những người bỏ bữa sáng thì khả năng thất bại khá cao.
Cắt giảm tinh bột
Bạn nên tránh xa các thức ăn nhiều tinh bột như: cơm, bánh mỳ, bánh quy… Những món nhiều tinh bột thường có hàm lượng đường cũng như calo cao. Vì thế, mỗi khi các sao có một sự kiện lớn hay sắp phải tham gia đóng phim, các chuyên gia thường điều chỉnh giảm tinh bột trong chế độ ăn. Lý giải cho điều này là khi bạn ăn thức ăn nhiều tinh bột, cơ thể sẽ phải đốt cháy lượng đường bạn nạp vào, như thế sẽ làm chậm lại quá trình đốt cháy lượng mỡ thừa.
Không phải cứ ăn rau là tốt
Nghe có vẻ vô lý vì bạn luôn nghĩ rằng “ăn kiêng thì ăn rau là tốt nhất”. Các chuyên gia dinh dưỡng tiết lộ, có những loại rau không có lợi cho quá trình ăn kiêng của bạn. Bạn nên loại bỏ khỏi thực đơn rau súp lơ vì chúng dễ gây ra cảm giác đầy hơi. Thay vào đó, bạn nên ăn nhiều măng và đậu xanh vì chúng có chứa nhiều chất xơ, mà lại ít gây đầy bụng.
Sử dụng sự hỗ trợ của thực phẩm chức năng giảm cân
Để giảm cân hiệu quả, một chế độ ăn uống khoa học là chưa đủ để giảm cân nhanh mà cần phải có sự hỗ trợ của thực phẩm chức năng giảm cân. Superior Fat Burner là sản phẩm giảm cân được nhiều người dùng hiện nay.
Superior Fat Burner được các dược sĩ Mỹ bào chế thành công dòng sản phẩm giảm cân chiết xuất từ thiên nhiên với tinh chất trái bưởi, nấm linh chi, lá trà xanh, sữa ong chúa, lá sen.
 |
|
Superior Fat Burner hỗ trợ làm đẹp da và làm thon gọn, săn chắc cơ thể, làm giảm cân nhanh.
|
Superior Fat Burner giúp ngăn chặn việc thúc đẩy và chuyển hóa lipit, giảm lượng cholesterol trong máu. Đồng thời, chúng sẽ kiểm soát glycometabolism và hạn chế sự hấp thụ các chất bức xạ, ngăn chặn quá trình oxy hóa của chất béo. Không những giúp bạn kiểm soát được lượng calo dư thừa trong cơ thể, sản phẩm này còn giúp bạn kiềm chế lại những cơn thèm ăn để sở hữu được vóc dáng thon gọn, trẻ trung và khỏe mạnh.
Sử dụng viên uống giảm cân Superior Fat Burner, bạn không bị choáng váng, xây xẩm mặt mày, không gây tiêu chảy vì không có tác dụng phụ. Chúng làm làn da tươi trẻ, mịn màng, không bị nhăn sau quá trình giảm cân. Bạn không bị phụ thuộc vào thuốc sau khi sử dụng thuốc và không tăng cân trở lại sau khi ngưng sử dụng.
Tùy cơ địa mỗi người, Superior Fat Burner sẽ giúp bạn giảm cân nhanh khác nhau. Bạn nên kết hợp chế độ tập thể dục hợp lý kèm chế độ ăn uống lành mạnh sẽ có tác dụng tốt hơn. Sản phẩm là hàng cao cấp của Mỹ, đạt tiêu chuẩn GMP và sản phẩm đã được Bộ Y tế Việt Nam cấp giấy chứng nhận.
Hiện sản phẩm được phân phối chính hãng và uy tín tại Trung tâm chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp Nano - số 164 Nguyễn Văn Lượng, phường 17, quận Gò Vấp, TP HCM. Bạn có thể gọi trực tiếp số 0902037057 - 19006088 (Ds.Tuyến) để được tư vấn dinh dưỡng và đặt mua sản phẩm chính hãng.
(Nguồn: Trung tâm chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp Nano)