Để làm được điều này, bạn cần một số thứ như:
• Thuốc Aspirin
• Cà phê
• Viên nang chiết xuất từ măng tây
• Bánh mỳ kẹp thịt xông khói
• Trứng
• Trà bạc hà cay
• Mật ong
Cách 1: Uống aspirin với cà phê
Uống
2 viên aspirin với 1 tách cà phê. Các nhà nghiên cứu đã chỉ ra rằng sự
kết hợp giữa cà phê và aspirin rất có hiệu quả trọng việc làm dịu các
cơn đau đầu do say rượu gây ra.
Lưu ý là bạn nên sử dụng thuốc aspirin trong liều lượng nhất định vì nó có thể gây kích ứng cho dạ dày của bạn.
Cách 2: Ăn bánh mì kẹp thịt xông khói
Khi
say rượu, hãy cố ăn một chiếc bánh mỳ kẹp thịt xông khói. Tinh bột có
trong bánh mỳ giúp tăng lượng đường trong máu, và các hợp chất amino
acid có trong protein của thịt xông khói giúp khôi phục chất truyền dẫn
thần kinh trung ương do rượu làm suy kiệt.
Nếu bạn ăn bánh mỳ kẹp thịt
xông khói cùng một quả trứng rán sẽ tốt hơn rất nhiều. Vì trong trứng có
chứa lượng lớn cysteine, chất làm giảm quá trình say rượu do chất
acetaldehyde của rượu gây ra.
Cách 3: Uống vài viên nang chiết xuất từ măng tây
Uống
1 viên nang 2000 mg chiết xuất từ măng tây cùng 1 ly nước. Một nghiên
cứu đã chỉ ra rằng, măng tây có khả năng làm tăng hoạt động của các
enzymes chủ chốt giúp làm chuyển hóa rượu, làm giảm bớt triệu chứng say
rượu và bảo vệ bạn khỏi bị ngộ độc rượu.Để phòng say rượu hãy uống 1
viên trước và 1 viên sau khi uống rượu để đạt hiệu quả.
Ăn măng tây tươi không có tác dụng tương tự vì bạn phải ăn đến hàng kg măng tây mới có tác dụng lớn như vậy.
Cách 4: Uống một tách trà bạc hà pha mật ong
Hãy
pha một tách trà bạc hà cay cùng mật ong và uống khi say rượu. Tinh
chất bạc hà trong trà có tác dụng làm dịu dạ dày của bạn, còn chất
fructose trong mật ong sẽ giúp bạn nhanh chóng hết say rượu vì chuyển
hóa rượu nhanh hơn.
Cách 5: Không được cố uống thêm khi đã say
Khi
bạn cảm thấy chuếnh choáng thì bạn cũng khó kiểm soát được chính xác
hành vi của mình. Càng uống nhiều rượu chỉ càng làm bạn say túy lúy mà
thôi. Và những cơn khó chịu do say rượu sẽ chỉ làm bạn thấy mệt mỏi hơn
mà thôi
Theo Dinhduong.vn