Nguy cơ khó lường
Nhiều ngày, nhiệt độ lên tới 40oC khiến cho mọi sinh vật từ cây cỏ đến con người, chim muông cầm thú đều bị ảnh hưởng. Hơi nóng ngoài trời sẽ làm tăng nhiệt độ trong cơ thể.
Tại Hoa Kỳ, các nhà chuyên môn của trung tâm Kiểm soát bệnh (CDC) ước lượng tử vong do nóng nắng gây ra là có thể phòng tránh được nhưng cũng nhiều hơn tử vong gây ra do thiên tai, bão lụt. Trong tổng số các tử vong do nóng nắng này thì 40% là người cao tuổi. Năm 2003, những đợt nắng nóng gay gắt đã gây ra hơn 13.000 ca tử vong ở toàn nước Pháp.
Vào mùa hè, người lớn tuổi và trẻ em là 2 đối tượng dễ dàng bị tác động xấu
của nắng nóng - Ảnh: Hồng Nguyên
Lý do khiến người cao tuổi dễ bị ảnh hưởng của nắng nóng là do khả năng phân tán thân nhiệt ở người cao tuổi giảm. Tuyến mồ hôi kém hoạt động đồng thời mạch máu ngoại vi thu hẹp, tất cả đều giữ nhiệt trong cơ thể.
Người già ít cảm thấy khát nước dù cơ thể ở đang thiếu nước. Vì bệnh tật, người cao tuổi có thể đang dùng một số dược phẩm như thuốc lợi tiểu làm mất nước trong cơ thể, thuốc chống dị ứng giảm tiết mồ hôi, rượu làm gây ngây ngất, giảm cảnh giác với sức nóng.
Nắng nóng có thể gây ra một số rối loạn cho cơ thể như ban đỏ da, chuột rút, ngất xỉu, kiệt sức, trúng cảm nhiệt. Trúng cảm nhiệt là ca cấp cứu vì nếu để chậm trễ nạn nhân có thể bị tử vong.
Cách phòng tránh
Để giảm thiểu rủi ro do nắng nóng gây ra, người cao tuổi và thân nhân nên chú ý tới các dấu hiệu cảnh báo nguy cơ bệnh vì khí hậu quá nóng bức như chóng mặt, nôn ói, mất định hướng, mệt mỏi.
Uống nhiều nước lạnh tinh khiết dù không thấy khát.
Tránh uống nhiều rượu và càphê vì các thứ này làm đi tiểu nhiều, mất nước.
Mặc quần áo vải xốp, màu nhạt mỏng, nhẹ, rộng rãi. Tránh vải có hợp chất nilông cản trở phát tán nhiệt từ cơ thể.
Đội nón rộng vành, mang kính chặn tia nắng khi đi ra ngoài trời.
Tránh đi bộ, tập luyện, làm việc vào giữa trưa nắng gắt.
Chườm khăn ngâm nước lạnh vào các vùng nhạy cảm như nách, cổ, bẹn để hạ thân nhiệt.
Tóm lại, khi nói tới ảnh hưởng của sức nắng gay gắt thì ta có thể ví cơ thể như cái đầu máy xe hơi hay chiếc laptop, khi quá nóng thì sẽ trục trặc. Biết trước để tránh sự quá nóng là điều cần làm.
Theo BS Nguyễn Ý Đức - sgtt.vn