Làm sao để phòng ngừa hiện tượng xảy thai?

Khi có dấu hiệu mang thai cần đi khám kịp thời để xác định đúng xem mình đã có thai hay chưa và đi khám thai định kỳ tại cơ sở y tế có chuyên khoa sản, đây là việc làm quan trọng nhất. Nếu phát hiện bất thường như hở eo tử cung, bác sĩ sẽ có chỉ định khâu vòng eo cổ tử cung sớm (tuần lễ thứ 14-15 thai kỳ) để tránh sẩy. Đây là thủ thuật khá đơn giản, bệnh nhân không phải nằm viện lâu.

Khi mang thai, cần có chế độ dinh dưỡng cân đối, uống bổ sung viên sắt và axit folic để tránh thiếu máu và thiếu axit folic, vì đây là một trong nguyên nhân dẫn đến suy dinh dưỡng và gây sẩy thai. Đồng thời có thể cải thiện khẩu phần ăn cho phụ nữ mang thai bằng cách tăng cường ăn những món ăn tốt cho quá trình hình thành thai nhi và mang thai như cháo cá chép, cá chép chua ngọt, trứng gà, trứng ngỗng, các loại rau củ quả tươi… tránh ăn một số loại thức ăn dễ gây sảy thai như nước rau ngót, long nhãn

Trường hợp có thai mà đau bụng lâm râm hoặc ra huyết dù là chút ít cũng cần đến khám tại các cơ sở y tế ngay.

Nên giữ vệ sinh cá nhân và vệ sinh giao hợp vì tình trạng nhiễm khuẩn âm đạo, tử cung cũng là nguyên nhân gây sẩy thai.

Tránh lao động nặng, tránh đứng lâu, leo cầu thang nhiều lần…

Không nên mang giầy cao gót vì có thể té ngã.

Tránh tiếp xúc với các chất độc hại như rượu, bia, thuốc lá, thuốc trừ sâu, thuốc nhuộm… không ngâm mình dưới nước ô nhiễm.

Không tự ý dùng thuốc, cho dù là thuốc cảm thông thường hoặc thuốc bổ. Khi dùng thuốc cần có sự hướng dẫn của bác sĩ.

Tránh tiếp xúc với người mắc bệnh cảm cúm, hoặc các bệnh lây truyền qua đường hô hấp khác. Nếu mắc phải những bệnh có thể gây sảy thai cần phải đi khám kịp thời và chuyên tâm điều trị bệnh.

Khi mang thai trong 3 tháng đầu, vợ chồng nên hạn chế quan hệ tình dục, mọi cử chỉ mơn trớn, âu yếm không được làm kích động quá mức dễ gây sảy thai.

Tránh căng thẳng, lo âu, buồn phiền.

Đối với người sẩy thai tái phát (từ 3 lần trở lên), hai vợ chồng cần được khám toàn diện và làm các xét nghiệm đầy đủ cũng như được tư vấn cẩn thận trước khi mang thai lần sau.