Khi mang thai, cần có chế độ dinh dưỡng cân đối, uống bổ sung viên sắt và axit folic để tránh thiếu máu và thiếu axit folic, vì đây là một trong nguyên nhân dẫn đến suy dinh dưỡng và gây sẩy thai. Đồng thời có thể cải thiện khẩu phần ăn cho phụ nữ mang thai bằng cách tăng cường ăn những món ăn tốt cho quá trình hình thành thai nhi và mang thai như cháo cá chép, cá chép chua ngọt, trứng gà, trứng ngỗng, các loại rau củ quả tươi… tránh ăn một số loại thức ăn dễ gây sảy thai như nước rau ngót, long nhãn