Trong nghiên cứu này, các nhà nghiên cứu tại Úc muốn xác định có những yếu tố nào trong cuộc
sống góp phần làm tăng nguy cơ bị bệnh tim ở phụ nữ.
Các nhà nghiên cứu đã xem xét về 4 yếu tố: hút thuốc lá, huyết áp cao, chỉ số BMI và lười vận
động trên 40.000 phụ nữ ở khoảng 22-90 tuổi.
Kết quả là việc hút thuốc lá là yếu tố lớn nhất làm tăng nguy cơ bị bệnh tim ở phụ nữ lứa tuổi
dưới 30. Còn đối với lứa tuổi trên 30, việc lười vận động là yếu tố lớn nhất làm tăng nguy cơ mắc
bệnh tim ở phụ nữ.
Kết quả nghiên cứu này thật sự bổ ích để bạn thêm động lực cho việc tập thể dục thường xuyên,
nhất là sau 30 tuổi. Các bạn cũng nên để việc tập luyện thể dục thành 1 thói quen từ khi còn
trẻ.
Theo Kim Dung - Sức khỏe gia đình/ Womenshealthmag.com