1. Gội đầu: kết hợp cả ấm và lạnh
Đầu tiên bạn nên dùng nước ấm để làm ướt tóc và gội đầu (nước ấm giúp dễ lấy đi chất bẩn trên tóc và da đầu, các dưỡng chất trong dầu gội thấm sâu hơn vào tóc). Còn khi xả sạch dầu gội bạn nên sử dụng nước lạnh; nước lạnh sẽ “đóng” lại lớp biểu bì trên da đầu, giúp tóc mượt hơn.
2. Massage da đầu 2 lần/ tuần với dầu dừa hoặc dầu ô liu; giúp mạch máu bên trong da đầu giãn nở và lưu thông tốt hơn. Khi gội đầu, hãy dùng phần thịt đầu ngón tay (không dùng móng tay) để massage da đầu, làm sạch tóc đồng thời tránh làm tổn thương da đầu.
3. Cắt, tỉa tóc 1-3 tháng/lần để loại bỏ tóc chẻ ngọn.
4. Khi sấy tóc, để máy sấy cách tóc 15cm và không để máy quá 15 giây ở cùng một vị trí.
5. Dùng nước khoai tây hoặc nước luộc khoai tây để nguội xả lên tóc, sau đó gội sạch lại bằng dầu gội đầu; giúp tóc dài ra nhanh hơn.
6. Giúp tóc giảm bóng nhờn xoa một ít dầu hạt nho lên bàn tay, massage khắp da đầu, để cho tinh dầu thấm vào chân tóc (không cần phải gội lại).
7. Bôi dầu dưỡng tóc có chất lọc tia cực tím trước khi đi ra ngoài nắng để hạn chế sự phát triển của chất dầu trên tóc và bảo vệ màu nhuộm tóc được bền hơn.
8. Muốn tóc gơn sóng, buổi sáng, bạn nên cuộn tóc thành lọn rồi cột tóc thành đuôi ngựa thấp hơn gáy. Bạn trông gọn gàng trong giờ làm việc; và buổi tối, khi bỏ dây thun ra, tóc bạn sẽ gợn sóng ở đuôi.
9. Chải tóc 2-3 lần/ngày với lược răng thưa bằng gỗ hoặc sừng. Chải tóc nhiều khiến tóc dễ gãy rụng. Ngoài ra, sử dụng lược bằng nhựa tổng hợp với răng lược cứng, có đầu tròn khiến tóc dử hư tổn.
10. Chọn vỏ gối ngủ làm bằng lụa hoặc tơ tằm. Vỏ gối làm từ các loại vải không mịn màng cũng có thể làm hư tóc. Nếu không có gối lụa, bạn cũng có thể dùng một chiếc khăn lụa quấn quanh tóc để thay thế.
11. Trị gàu bằng lô hội, Aspirin: Lô hội lột bỏ vỏ xanh, lấy phần gel trắng bên trong thoa lên da đầu 10-15 phút, rồi gội sạch bằng nước. Dùng thường xuyên sẽ ngăn cản sự trở lại của gàu.
Bạn cũng có thể tán 2 viên Aspirin thành bột và hoà vào dầu gội của bạn. Giữ dung dịch này trong 2 phút rồi gội sạch. Cách này cũng giúp ngăn gàu trở lại khá tốt.
12. Để tóc hết chẻ ngọn, bạn nên thoa sữa chua lên tóc, rồi gội lại bằng nước sạch.
13. Nếu mái tóc xoăn của bạn bị bết dính, hãy xịt một chút nước hoa lên khăn tay và xoa nhẹ lên những lọn tóc xoăn. Chất cồn từ nước hoa sẽ thả lỏng các lọn tóc, tạo nên một diện mạo tự nhiên và ấn tượng hơn.
14. Khi xịt keo, tốt nhất bạn nên xịt cách tóc từ 20-25cm, keo phun vào tóc sẽ chỉ là một lớp mỏng vừa đủ để giữ tóc vào nếp mà vẫn bồng bềnh tự nhiên.
15. Nên sấy tóc từ ngoài vào trong, từ ngọn tóc đến chân tóc để tóc khi bị rối. Hạn chế tối đa việc để máy sấy ở chế độ thổi nóng, đồng thời nên xịt dưỡng cho tóc trước khi sấy tóc.
16. Bôi gel tạo kiểu tóc khi tóc còn ẩm. Bôi khi khô sẽ khiến tóc bị khô cứng và dễ gãy.
Theo chuyên đề
Sức khỏe gia đình (NXB Y học)