Đăng nhập
Đăng nhập
tinbaihay.com
»
Văn hóa
»
Ẩm thực
»
7 loại thực phẩm kết hợp trẻ ăn càng ngày càng còi
7 loại thực phẩm kết hợp trẻ ăn càng ngày càng còi
f | Chia sẻ bài viết
Nếu kết hợp không khéo nhiều loại thực phẩm, có thể khiến cho dinh dưỡng không còn phát huy tác dụng với trẻ.
0
7 loại thực phẩm kết hợp trẻ ăn càng ngày càng còi
10 loại thực phẩm giúp bạn càng ngày càng trẻ
7 thực phẩm càng ăn càng trẻ đẹp
Không phải
thực phẩm
nào cũng có thể nấu chung với nhau. Những loại thực phẩm có thành phần vitamin và khoáng chất không tương đồng khi nấu có thể làm hòa tan các chất
dinh dưỡng
có trong bát cháo của con khiến bé ăn hoài không lớn.
Khoai tây nấu với
cà chua
. Cà chua chứa nhiều chất pectin và nhựa phenolic,
kết hợp
cùng với khoai tây trong dạ dày sẽ hình thành chất khó tiêu, rất dễ dẫn đến đau bụng; tiêu chảy và rối loạn tiêu hóa. Chính vì vậy các bà mẹ nên lưu ý không nên cho trẻ ăn khoai tây/khoai lang cùng với cà chua.
Óc lợn và trứng gà. Tưởng rằng, hai loại thực phẩm này đầy dinh dưỡng nhưng khi nấu cùng nhau thì nó chẳng có tác dụng gì, ngược lại lượng cholesterol quá cao càng gây bất lợi cho con.
Vừa uống nước ngọt vừa
ăn cơm
. Đừng chiều con mà vô tình gây hại cho bé. Chỉ riêng nước có ga đã khiến trẻ cảm thấy no không muốn ăn cơm. Nước ngọt trong bữa ăn cơm cũng sẽ làm loãng dịch vị, gây cản trở hoạt động co bóp thức ăn của trẻ. Lâu dần sẽ dẫn đến viêm dạ dày.
Súp
cà rốt
và
củ cải
. Sự kết hợp này không có lợi cho con về mặt dinh dưỡng. Trong cà rốt có chứa enzyme có thể phá hủy vitamin C. Do đó, lượng vitamin C trong củ cải cũng sẽ bị phá hủy hoàn toàn. Vì thế nếu kết hợp hai loại củ này với nhau thì thành phần dinh dưỡng sẽ bị giảm, khi trẻ ăn thì không hấp thụ được chất dinh dưỡng là mấy.
Tôm và
cải bó xôi
. Cải bó xôi là loại rau có nhiều axit phytic liê kết với canxi trong tôm để tạo thành muối. Kết quả là canxi không những không được hấp thụ mà còn bị đẩy hết ra ngoài cơ thể theo đường tiểu. Do vậy, nếu mẹ đã mua tôm, cua hay các loại hải sản cho con ăn thì
mâm cơm
hôm đó nên tránh cải bó xôi. Nếu không sẽ chỉ là phí hoài chất dinh dưỡng.
Gan nấu cùng
rau cần
hay cà rốt, thậm chí không nên ăn cùng trong mâm cơm. Do gan chứa chất sắt khá cao sẽ làm oxy hóa hết vitamin C và Cellulose trong cà rốt và rau cần. Sự kết hợp này cũng sẽ đẩy lùi sự hấp thu sắt trong cơ thể bé.
Sô cô la và sữa. Khi cho trẻ ăn cùng hai loại này với nhau, axit oxalate trong
sô cô la
sẽ kết hợp với canxi trong sữa tạo thành canxi oxalate không tan trong nước. Trẻ ăn phải có thể bị tiêu chảy hoặc làm kìm hãm sự phát triển chiều cao.
Theo Mi Trần - Kiến thức
0--1
Related News
Những loại thực phẩm không nên kết hợp cùng dưa chuột
(38 - view)
5 loại thực phẩm càng ăn nhiều càng trẻ lâu
(6 - view)
Những loại thực phẩm không nên kết hợp với trứng gà
(6 - view)
7 thực phẩm càng ăn càng gầy
(5 - view)
10 loại thực phẩm càng ăn càng... đói
(5 - view)
10 loại thực phẩm càng ăn càng cao
(4 - view)
Những thực phẩm giúp phái đẹp ‘càng ăn càng trẻ’
(3 - view)
10 loại thực phẩm giúp bạn càng ngày càng trẻ
(1 - view)
7 thực phẩm càng ăn càng trẻ đẹp
(1 - view)
7 kết hợp thực phẩm hại sức khỏe
(0 - view)
Cách kết hợp thực phẩm bổ dưỡng nhất cho trẻ
(1 - view)
6 loại thực phẩm càng ăn càng đẹp da
(1 - view)
Thực phẩm thần kỳ càng ăn nhiều càng trẻ lâu
(0 - view)
7 cách kết hợp thực phẩm để giảm cân hiệu quả tuyệt vời
(1 - view)
Những loại thực phẩm kết hợp với nhau tốt cho sức khỏe
(1 - view)
15.6233
Facebook
Lastest News
Tép rong um cuốn bánh tráng: Đơn giản mà ngon
Bánh vừng chiên nhâm nhi ngày se lạnh
Cá hấp gừng hành cuốn bánh tráng
Bánh sữa dừa mát mịn tan chảy ai ăn cũng phải ngất ngây
Bùi thơm hấp dẫn món bánh vừng chiên giòn
Bánh trôi ngũ sắc nối tình anh và em
Làm thế nào để phân biệt dừa bánh tẻ, dừa già và dừa non?
Mách bạn cách làm bánh ướt bằng chảo chống dính cực dễ
Cách làm bánh trôi nước thơm ngon, hấp dẫn, mời khách Tết này
Bánh vừng chiên giòn rụm làm cực dễ chỉ từ 4 nguyên liệu cơ bản
0
Chủ đề hot nhất
tác dụng của con hến trong điều trị còi xương
thực phẩm
Bí quyết dạy trẻ
ho gà ở trẻ
Một số loại thuốc
Ẩm thực châu Á
món ăn ngon dễ làm
ăn món cá
món ăn bổ
thực phẩm thường ngày
dạy trẻ yêu
món ăn vặt ngon đườg phố
ai ăn cá
bà bầu nên ăn qua gì
ẩm thực Hàn
món ăn Nhật
thực tập
cách trang trí bàn ăn
tiếng Anh cho trẻ em
ruột kết
15.5874
Liên hệ xóa tin:
[email protected]