Cân bằng chất béo và carbohydrates
Với tất cả những người thích ăn muốn giảm cân mà không chịu giảm ăn, bạn có thể dùng cách cân bằng đơn giản này. Một mẹo ăn uống tốt cho người thích ăn là bạn phải cân bằng giữa lượng chất béo, protein và carbohydrates. Quá nhiều loại nào cũng không tốt cho sức khỏe. Do đó, chế độ người thích ăn phải tuân theo là phải cân bằng các chất dinh dưỡng. Dĩ nhiên, tránh ăn chất béo có hại và thêm nhiều chất béo có lợi vào chế độ ăn.