Khi bị viêm họng bạn cần nhớ tránh xa những loại thực phẩm có thể khiến căn bệnh này thêm trầm trọng và lâu khỏi.
Viêm họng cấp tính là bệnh khá phổ biến, bệnh xảy ra quanh năm nhưng khi thời tiết chuyển mùa
thì viêm họng cấp dễ dàng xuất hiện. Bắt đầu sốt cao, đột ngột (39 - 40oC), ớn
lạnh, kèm theo nhức đầu, nuốt đau, đau mỏi thân mình, ăn, ngủ kém.
Một số trường hợp có hạch
cổ sưng và đau. Người bệnh ở giai đoạn đầu có cảm giác khô nóng trong họng, khát nước, dần
dần cảm giác đau rát tăng lên khi nuốt và khi nói, đau lan lên tai và đau nhói khi nuốt.
Có thể có nghẹt mũi (một hoặc hai bên) và chảy nước mũi.
Thông thường có rát họng và ho khan. Vài
ba ngày sau, nếu không được phát hiện và điều trị có thể có khàn tiếng.
Để bệnh viêm họng nhanh khỏi, ngoài việc uống thuốc đầy đủ bạn còn cần phải tránh gió, tránh nói
nhiều khiến họng thêm tổn thương. Bạn nên uống nhiều nước để làm dịu cơn khó chịu của họng. Ngoài
ra, điều bạn cần phải ghi nhớ là có những loại thực phẩm nhất thiết không nên ăn trong giai đoạn
bạn đang mang bệnh này.
1. Không ăn món cay nóng như ớt, hạt tiêu, gừng...
Món cay là món có vị cay, rất có tác dụng đưa đẩy, có lợi cho tiêu hóa. Nhưng lại không có lợi
với người viêm họng cấp. Lý do là vì viêm họng làm rát đỏ toàn bộ họng. Tùy vào từng thể bệnh và
từng người, có người rát nhiều, có người rát ít, có người không rát.
Nhưng chắc chắn có người viêm
họng như rát đau hết cả họng. Ăn món cay như ớt, tiêu, gừng thì thực báo hại. Sẽ làm cho họng cảm
thấy bị rát sưng lên bội phần.
Bạn sẽ thấy nóng khó chịu và bệnh tình như nặng hơn. Về bản chất,
các món cay này làm nóng đỏ phần viêm, chỉ làm nặng thêm cảm giác mà thôi.
2. Các loại trái cây như: cam, bưởi, chanh có thể làm gia tăng tình trạng đau
họng do những loại trái cây này có hàm lượng axit cao.
3. Tránh ăn vặt và sử dụng các loại nước ngọt có đường vì nó có thể làm giảm
khả năng miễn dịch.
4. Tránh xa các loại thực phẩm có thể gây dị ứng cổ họng
như lạc khiến tình trạng viêm trở nên nghiêm trọng hơn.
5. Không nên sử dụng rượu và cafein vì cả hai chất này đều gây kích ứng khiến
cổ họng đau hơn.
Theo Phong - Đại lộ