Giữ thoáng mát bộ phận sinh dục
Để bảo vệ tinh trùng, nhiệt độ ở tinh hoàn luôn phải thấp hơn thân nhiệt vài độ. Vì vậy, nam giới cần mặc quần lót rộng rãi. Quần lót chật sẽ ép tinh hoàn vào cơ thể, khiến nhiệt độ tinh hoàn tăng cao, cản trở sự sinh sản tinh trùng.
Những quần lót làm bằng vải sợi nylon cũng không có lợi vì khi cọ xát với cơ quan sinh dục, nó sẽ kích thích tinh hoàn. Kích thích này tuy rất nhỏ nhưng nếu kéo dài sẽ ảnh hưởng đến sự sản sinh tinh trùng. Tốt nhất là chọn loại quần lót rộng rãi làm bằng vải bông.
Ngoài ra, nam giới không nên tắm nước nóng quá lâu vì điều này sẽ làm tinh trùng giảm khả năng di chuyển.