Nguyên liệu chuẩn bị:
- Rau má (bạn có thể mua ở chợ, vào mùa này thì rất sẵn có nhé!)
- Đường, đá lạnh
- Máy xay sinh tố
Các bước thực hiện:
Bước 1:
Rau má mua về bạn rửa qua với nước cho hết cát rồi ngắt bỏ đi phần thân cứng. Sau đó bạn rửa lại với nước vài lần nữa cho rau sạch hẳn.
Bước 2:
Rửa sạch
máy xay sinh tố rồi cho rau má vào xay nhuyễn. Khi xay bạn cho thêm ít đường và chút nước lọc, xay thật mịn. Ở bước này bạn cũng có thể cho thêm chút đá nhỏ vào để xay cùng thì khi uống sẽ không cần cho đá nữa.
Bước 3:
Sau khi xay nhuyễn bạn đổ hỗn hợp qua rây hoặc khăn xô để lọc lấy
nước cốt rau má. Tiếp tục xay thêm lần nữa cho đến khi hết phần rau má thì thôi.
Bước 4:
Sau khi xay hết rau má, bạn chỉ cần đổ nước cốt ra bình hoặc cốc thủy tinh. Khi dùng cho thêm đá lạnh vào để uống là được.
Chỉ với vài thao tác chế biến rất đơn giản cùng cách làm sinh tố rau má ngon, hấp dẫn trên đây là bạn đã có thể mang đến cho cả gia đình một món sinh tố vừa thơm ngon, vừa bổ dưỡng, vừa có tác dụng giải nhiệt cơ thê,r bài trừ độc tố rất hiệu quả đặc biệt trong những ngày hè nắng nóng này rồi đấy.
Webnauan chúc các bạn thành công và ngon miệng với ly sinh tố rau má này nhé !