Bệnh gout được liệt vào danh sách một trong những bệnh nan y. Bạn phải xác định tư tưởng “chung sống” với bệnh.
Người mắc gout thường có biểu hiện dễ nhận thấy là sưng phù nề ở các khớp tay, chân, khủyu tay, đầu gối, mắt cá chân, thường gặp nhất là ở ngón chân cái. Kèm theo đó là cảm giác đau đớn, tấy đỏ. Những cơn đau của chứng bệnh khớp chủ yếu tấn công vào ban đêm.
Thủ phạm gây bệnh
Những người mắc bệnh gout đa phần là nam giới (95%) và phổ biến ở độ tuổi ngoài 40. Nguyên nhân là ăn uống quá thừa chất dinh dưỡng. Bệnh này dễ “viếng thăm” những ai có trọng lượng cơ thể “hoành tráng”, nghiện rượu, bia.
Theo thống kê, tại Việt Nam có tới 75% bệnh nhân mắc gout uống rượu bia thường xuyên trong 7 - 10 năm. Ngoài ra, nếu gia đình từng có người mắc gout thì bạn nên cẩn trọng vì ước tính 20% bệnh nhân mắc gout là do di truyền. Bệnh sẽ có những biểu hiện tồi tệ hơn nếu người bệnh uống bia, đồ uống có cồn hoặc ăn một lượng lớn phủ tạng động vật.
Chườm đá giúp giảm đau cho những người mắc gout. Ảnh: Như Ý.
Các cách giảm đau
Chứng bệnh gout hiện chưa có phương pháp điều trị tận gốc mà mọi nỗ lực chỉ nhằm mục đích khống chế cảm giác đau đớn và hạn chế nguy cơ tái phát. Bệnh nhân được điều trị gout bằng thuốc chống viêm NSAIDs và Corticosteroid, có thể cảm nhận những dấu hiệu tích cực sau khoảng 12 giờ. Tuy vậy, không nên coi thuốc là “thần dược”. Để cải thiện bệnh, cần có chế độ ăn uống khoa học và tập luyện đều đặn.
Những cơn đau được xem là phiền toái lớn nhất với bệnh nhân gout. Các cách giảm đau đơn giản sau đây được xem là giải pháp tình thế.
- Dùng đá chườm trực tiếp hoặc cho vào túi chườm đắp lên vùng khớp bị sưng viêm khoảng 10 – 15 phút. Đây là giải pháp có tác dụng làm giảm cảm giác đau đớn đã được các chuyên gia thuộc Đại học Y New Jersey (Mỹ) kiểm chứng.
- Việc ngâm chân bằng nước ấm có pha chút muối biển Epsom rất có lợi với bệnh nhân mắc gout. Trong muối Epsom, các chuyên gia tìm thấy một hàm lượng lớn chất magie. Việc bổ sung magie rất có lợi cho tim mạch, kích thích lưu thông máu, giúp thải loại độc tố. Nếu không có muối Epsom thì bạn cũng có thể dùng những loại muối thông dụng để thêm vào nước ngâm chân, cũng sẽ mang lại hiệu quả như mong muốn.
AloBacsi.vn
Theo Thu Hà - báo Đất Việt