Tạo hóa đã vô cùng ưu ái ban cho người phụ nữ thiên chức được làm mẹ. Điều này giải thích tại sao cơ thể phụ nữ xuất hiện điểm khác thường hơn so với nam giới. Một trong những điểm đặc biệt đó chính là sự xuất hiện của kinh nguyệt.
Ngày đèn đỏ đánh dấu giai đoạn dậy thì và bắt đầu khả năng sinh sản của chị em phụ nữ. Đến ngày này chị em phụ nữ thường xuất hiện những dấu hiệu như đau bụng, đau lưng, đau đầu và nhiều dấu hiệu khác…
Các hooc môn kích thích khiến cho bạn có cảm giác khó chịu
Chu kỳ kinh bắt đầu là sự đánh dấu khả năng mang thai của người phụ nữ. Nó bao gồm sự bài tiết các hoóc-môn có tác dụng giữ phôi thai. Khi những hoóc-môn này, đặc biệt là progesteron– 1 hooc môn kích thích và điều hòa các chức năng trong cơ thể được bài tiết ra . Nó sẽ khiến cơ thể của bạn giữ nước, cảm giác như đầy hơi, chướng bụng, rối loạn dạ dày, buồn nôn và đau lưng. Đây là những dấu hiệu phổ biến trong cả tuần trước khi bắt đầu chu kỳ kinh.
Bạn có thể cảm thấy choáng váng
Một chu kỳ kinh bình thường nằm trong khoảng 28 - 35 ngày. Trong đó 3 - 5 ngày có kinh. Lượng máu trung bình mất đi sau mỗi lần hành kinh là từ 50 - 150 ml. Nếu bạn có chu kỳ kinh ngắn hơn khoảng 15 ngày với tình trạng ra máu nhiều, thì đây có thể là dấu hiệu liên quan đến thiếu sắt, các bệnh về tuyến giáp, tuyến yên hay tình trạng xuất huyết bên trong cơ thể.
Còn nếu chu kỳ kinh nguyệt của chị em không đều và không ổn định, lượng máu mất đi sau những ngày hành kinh quá ít hoặc quá nhiều, mức độ huyết sắc tố sau chu kỳ kinh thấp hơn mức bình thường là những biểu hiện thường thấy nhất ở những phụ nữ bị rối loạn kinh nguyệt.
Những ngày đèn đỏ bạn luôn trong trạng thái mệt mỏi, đau lưng, mỏi gối... (Ảnh minh họa)
Một số chị em có cảm giác choáng váng trong những ngày đèn đỏ. Nguyên nhân là vì lượng máu mất đi trong khoảng thời gian này có thể gây ra tình trạng thiếu máu, khiến các tế bào máu đỏ gặp khó khăn hơn trong việc vận chuyển ô-xy đến não và phổi. Nếu lượng máu chảy ra nhiều hoặc xuất hiện những khối máu đông, bạn sẽ phải đối mặt với nguy cơ thiếu máu nhiều hơn. Theo các bác sỹ chuyên khoa trong tình huống này, bạn cần bổ sung thêm chất sắt dưới dạng thuốc bổ mỗi tháng để làm giảm bớt cảm giác mệt mỏi và đau đầu trong kỳ nguyệt san.
Thậm chí dễ dàng nổi giận…
Bạn ăn quá mặn, lượng muối cho vào cơ thể nhiều làm gia tăng sự đầy bụng, khó tiêu, điều này lý giải vì sao bạn khó tính và dễ nổi giận trong những ngày này. Không chỉ có vậy, bạn sẽ thấy trên mặt của mình xuất hiện những chiếc mụn. Đó là do ảnh hưởng của progesterone. Nó khiến cho da của nữ giới thường tiết ra nhiều dầu hơn, lỗ chân lông mở rộng. Lượng dầu mỡ từ thức ăn chiên rán làm gia tăng gánh nặng cho da, khiến da dễ mọc mụn, viêm nang lông, chân lông màu đen.
Không nên nhổ răng và đấm lưng khi đến ngày 'đèn đỏ'
Đang trong thời kỳ kinh nguyệt nhưng bạn lại muốn nhổ răng hay thực hiện các tiểu phẫu đơn giản?. Điều này là không nên vì lúc này lượng máu chảy ra sẽ nhiều hơn so với những ngày bình thường. Không những thế, trong thời kì đèn đỏ, các hormone estrogen sẽ tích tụ trong nướu răng nên nướu rất nhạy cảm, dễ sưng, chảy máu. Do đó, nếu bạn tác động vào răng lợi trong thời gian này sẽ gây đau hơn bình thường.
Những ngày đèn đỏ bạn luôn trong trạng thái mệt mỏi, đau lưng, mỏi gối... Những hiện tượng này là do khung xương chậu bị xung huyết gây nên. Nhiều chị em có thói quen đấm lưng để tạo cho bản thân cảm giác dễ chịu nhưng làm như vậy rất nguy hiểm. Vì lúc này, đấm lưng làm cho khung xương chậu càng thêm xung huyết, làm đau lưng thêm.
Ngoài ra, bạn đấm lưng còn khiến cho tình trạng máu kinh ra nhiều và gây bất lợi cho việc hàn gắn các vết sau khi bong màng tử cung, dẫn đến rong huyết, kéo dài kinh nguyệt. Trong trường hợp bạn quá mỏi lưng bạn có thể massage nhẹ nhàng hoặc dùng nước ấm trườm vùng lưng làm giảm cảm giác đau mỏi. Kỳnguyệt san có thể bộc lộ rất nhiều điều về khả năng sinh sản của người phụ nữ.
Vì vậy, bạn cần theo dõi chặt chẽ kỳ đèn đỏ của mình nếu đang có kế hoạch sinh em bé hoặc đang muốn tránh mang thai. Khi kỳ kinh nguyệt không đều đặn, bạn có thể bỏ lỡ những cơ hội thụ thai do không thể tính chính xác được ngày rụng trứng nằm ở giai đoạn giữa chu kỳ. Khi có những bất thường về ngày đèn đỏ, bạn nên đi khám để được tư vấn và có hướng điều trị tốt nhất.
Diên Vỹ/Người đưa tin