Một số
hóa chất trong thực phẩm có thể gây ra chứng đau nửa đầu. Hóa chất như bột ngọt và sulfit có thể được tìm thấy trong các loại thực phẩm được ăn hàng ngày, chẳng hạn như trà, cà phê, sô cô la, pho mát, rượu vang, đậu Hà Lan và thực phẩm của Trung Quốc. Cách để ngăn chặn những thực phẩm gây ra chứng đau nửa đầu là tránh ăn các loại thực phẩm đó, bằng cách tạo một danh sách những gì bạn đã ăn trong ngày, mà có thể gây ra chứng
đau đầu cho bạn.