Làm sao để ngắt cơn ho?

Nước súc miệng

Đau cổ họng một phần do bị nhiễm khuẩn, nhiễm lạnh. Vậy nên, khi bị đau cổ họng, những cơn ho sẽ bắt đầu hình thành và dẫn đến sưng cổ hong. Để giảm bớt triệu chứng bạn có thể súc miệng bằng nước muối để loại bỏ những khuẩn hại cùng chất kích thích gây đau, giảm cơn ho hiệu quả.

Uống nước ấm

Uống nước ấm thường xuyên sẽ là một cách để tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể. Nước ấm được cung cấp đầy đủ để giúp hạn chế tình trạng viêm nhiễm cổ họng. Hoặc bạn cũng có thể bổ sung một bát súp ấm hay cốc trà gừng nóng sẽ đem lại hiệu quả tức thì.

Viêm kẹo ngậm

Một số viên kẹo ngậm trong một số trường hợp đôi khi sẽ giúp những cơn đau họng giảm đi nhanh chóng và giúp ngăn ngừa nguy cơ viêm họng hiệu quả.

Nâng cao đầu khi ngủ

Có những trường hợp viêm họng do niêm dịch nhỏ giọt từ phía sau của mũi vào trong cổ họng. Tình trạng này thường diễn ra nặng hơn vào ban đêm, một phần do nhiệt độ ban đêm xuống thấp hơn.

Vậy nên, nằm ngủ trong tư thế cao sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh, giảm sự chảy mũi, hạn chế tình trạng viêm nhiễm.

Dùng mật ong hoặc bột nghệ

Mật ong hoặc bột nghệ là một phương pháp hiệu quả giúp giảm viêm, đau họng đông thời hỗ trợ tăng cường sức khỏe, cải thiện hệ miễn dịch hiệu quả. Mật ong được cha ông ta sử dụng để giảm tình trạng viêm, ho từ rất lâu.