Ăn và uống
Có nhiều thứ khiến cho bạn phải lo lắng trong ngày cưới của mình dẫn đến stress. Tuy nhiên, trong khi mà bạn đang bận rộn chạy đôn đáo vì hàng trăm thứ việc thì đừng quên việc ăn uống. Điều đó dường như thật ngớ ngẩn, nhưng bạn sẽ ngạc nhiên khi biết rằng chỉ việc nhỏ đó thôi có thể làm cho tâm trí của bạn thật sự thoải mái như thế nào. Thậm chí nếu bạn không đói, hãy ăn một chút trước buổi lễ của mình bởi vì các dây hần kinh của bạn, sự lo lắng của bạn sẽ không phải là những triệu chứng có thể đồng hành với bạn trong ngày cưới. Ở buổi lễ, bạn có thể quá phấn chấn hay lạc nhịp để nạp quá nhiều chất dinh dưỡng từ sự tiếp đãi của các vị khách. Điều này thật sự rất quan trọng nếu bạn sẽ uống ở bữa tiệc sau đó. Hãy cho dạ dày của bạn một chút thức ăn, vì vậy bạn có thể dùng một vài ly rượu mà không quá say. Hãy làm điều đó, vì không ai muốn nhìn thấy một cô dâu quá chén cả.