Lợi ích của tỏi giúp giảm huyết áp
Trong tỏi có chứa hợp chất allicin. Đây là chất đã được chứng minh là có thể chống oxy hóa và làm giảm nguy cơ bệnh tim. Allicin có thể tác động tích cực đến sức khỏe tim mạch, giảm huyết áp và việc tích tụ chất béo trong động mạch. Ngoài ra, tỏi còn rất hiệu quả trong việc ngăn ngừa cảm lạnh, nhiễm trùng và giúp ổn định lượng đường trong máu.
Trong tỏi chứa nhiều hợp chất chống oxy hóa