Hoa sen giúp ngừa ung thư
Hoa sen có chứa lượng lớn vitamin C là một chất chống oxy hóa mạnh giúp cơ thể ngăn ngừa ung thư
và các bệnh nguy hiểm khác như: tim mạch, đột quỵ.
Lợi ích sức khỏe của sen.
Xương chắc khỏe với hoa sen
Phốt pho trong hoa sen là yếu tốt quan trọng giúp xương chắc khỏe, chống loãng xương đối với
người lớn tuổi.
Giảm cân nhờ lá sen
Việc dùng thường xuyên trà lá sen sẽ đem lại cho bạn vóc dáng thon thả. Lá sen chứa L - Carotene
làm tăng sự trao đổi chất đồng thời ngăn chặn hấp thụ tinh bột và chất béo.
Lá sen giúp chống oxy hóa
Lá sen và hoa sen chứa nhiều chất chống oxy hóa mạnh như: nuciferine, lotusine, demethyl
coclaurine neferin, giúp ngăn ngừa bệnh tim mạch, đột quỵ và ung thư, duy trì sự trẻ trung của cơ
thể.
Giải nhiệt với trà sen
Theo y học Trung Hoa, trà sen giúp giải nhiệt và trị các bệnh mùa hè, làm mát các cơ quan nội
tạng.
Chống ợ chua với trà sen
Trà lá sen và trà hoa sen làm giảm axit trong dạ dày khi lượng axit tăng cao, giúp mau lành các
vết loét trong dạ dày.
Hạ huyết áp bằng trà lá sen
Thay vì dùng thuốc hạ huyết áp, bạn nên dùng trà lá sen sẽ thấy hiệu quả và an toàn hơn.
Giảm căng thẳng bằng trà hoa sen
Mỗi ngày uống vài tách trà hoa sen là một trong những cách tốt nhất giúp bạn thư giãn, an thần,
hết lo lắng và đem lại cảm giác yên bình.
Trà lá sen giúp giảm cholesterol
Trà lá sen và trà hoa sen rất tốt cho việc giảm lượng cholesterol trong máu thông qua việc ngăn
chặn hấp thu chất béo.
Ngó sen giúp bình ổn nhiệt độ cơ thể
Ngó sen có khả năng tái tạo sức sống của các tế bào nên sẽ giúp chị em phòng chống lão hóa, chữa
nám và lành sẹo. Ngoài việc uống nước ngó sen tươi hàng ngày, bạn có thể ăn nộm ngó sen vừa làm đẹp
da vừa bình ổn nhiệt độ cơ thể trong mùa hè.
AloBacsi.vn
Theo Phương Vũ - Gia đình Việt Nam