Làm giảm lượng cholesterol xấu
Một tác dụng tích cực của hạnh nhân đối với sức khỏe đó là nó giúp làm giảm lwongj cholesterol xấu trong cơ thể và giúp làm tăng cholesterol có lợi. Cholesterol đóng vai trò quan trọng trong sức khỏe của tim mạch. Lượng cholesterol xấu cao dẫn đến rối loạn chức năng tim và tăng nguy cơ suy tim.