Việc luyện giọng hằng ngày (ảnh minh họa) làm cho
thanh quản và cơ
vòm họng khỏe lên và không gây ra
tật ngáy ngủ nữa.
Bà Ojay đã thử nghiệm với 30 người có tật ngủ ngáy và cho họ luyện giọng trong vài
phút mỗi ngày, tiến hành đều đặn trong 3 tháng.
Kết quả, 30 người đó đã cải thiện rõ rệt tật ngáy ngủ so với 30 người không được
luyện giọng. Nghiên cứu này đã được đăng trên tạp chí Tai Mũi Họng quốc tế và nó mở ra một phương
pháp chữa tật ngáy ngủ mới dễ dàng và tiện lợi, thay vì phải phẫu thuật.
AloBacsi.vn
Theo Hà Thu - Tiền Phong/Daily Mail