Lý do bạn nên tẩy ruột thường xuyên

(Kiến Thức) - Bạn nên tẩy ruột thường xuyên là bởi việc này không chỉ cải thiện sức khỏe mà còn giảm nguy cơ ung thư đại tràng.

15.6014

Thực phẩm sau khi đi vào cơ thể sẽ được các cơ quan tiêu hóa xử lý hết trong vòng 24 giờ. Một chế độ ăn uống kém dinh dưỡng có thể sẽ làm chậm lại quá trình chuyển hóa thực phẩm, khiến việc tiêu hóa đôi khi kéo dài tới 70 giờ. Hàng kilogram chất thải sẽ tích tụ trong đại tràng, táo bón là hiện tượng thường thấy.

Niêm dịch ruột dần đặc lại và bắt đầu thối rữa. Độc tố xuất hiện tại các mao mạch ruột rồi thẩm thấu qua thành ruột. Những chất thải tích tụ này giống như cao su, rắn và đen. Việc tẩy độc ruột lúc này đã trở nên thật sự cần thiết.

Tẩy ruột giúp đại tràng được làm sạch, hệ tiêu hóa vận hành tốt hơn.

Tẩy ruột để ngăn ngừa táo bón, giúp quá trình tiêu hóa và bài tiết được tiến hành trơn tru.

Khi cơ thể hấp thu được tối đa các vitamin và dưỡng chất, bạn sẽ hạn chế được tình trạng thiếu tập trung, đãng trí.

Các chất độc tích tụ trong trong cơ thể có thể lên đến 5kg trong 1 tuần. Việc tẩy ruột có thể giúp bạn giảm cân nhờ tống khứ tới 20kg "hàng tồn" mỗi tháng.

Hầu hết độc tố đi vào cơ thể chúng ta qua đường ăn, uống, hô hấp sẽ được hấp thụ và xử lý qua đường tiêu hóa, trong đó có gan. Những chất độc ấy phải được đẩy ra khỏi đại tràng và gan càng sớm càng tốt. Tẩy ruột giúp hạn chế nguy cơ ung thư đại tràng.

Khi hệ tiêu hóa vận hành lành mạnh với chế độ ăn giàu chất xơ, ruột được làm sạch thường xuyên, các độc tố và hóa chất ảnh hưởng đến sức khỏe của trứng và tinh trùng cũng sẽ được loại bỏ kịp thời.

Thực phẩm bị dồn ứ trong ruột già sẽ tạo ra nhiều axit gây mất cân bằng độ pH trong cơ thể.

Thanh lọc ruột để chất độc được giải phóng ra khỏi cơ thể, dành cơ hội cho nguồn năng lượng trong cơ thể phát huy tối đa tác dụng.

Khi đại tràng được thanh lọc, các vitamin và dưỡng chất thiết yếu sẽ được hấp thụ vào máu dễ dàng hơn. Việc làm sạch ruột còn có tác dụng tích cực cho làn da.

Khi "nỗi buồn" trong lòng được trút bỏ, tâm trạng của chúng ta sẽ thoải mái hơn, cơ thể nhẹ nhõm hơn trong mọi hoạt động.

Hiện nay có rất nhiều phương pháp tẩy ruột lành mạnh và an toàn như thường xuyên bổ sung lợi khuẩn hay sử dụng các thực phẩm tự nhiên như chanh, nha đam, tỏi, thảo mộc… giúp cân bằng hệ vi sinh đường ruột, bảo vệ sức khỏe hệ tiêu hóa.

Thanh lọc ruột để chất độc được giải phóng ra khỏi cơ thể, dành cơ hội cho nguồn năng lượng trong cơ thể phát huy tối đa tác dụng.

Khi đại tràng được thanh lọc, các vitamin và dưỡng chất thiết yếu sẽ được hấp thụ vào máu dễ dàng hơn. Bên cạnh đó, việc làm sạch ruột không chỉ có tác dụng với các cơ quan bên trong cơ thể mà còn có tác dụng tích cực cho làn da. Khi tạp chất được loại bỏ ra khỏi cơ thể, hình thái bên ngoài cũng sẽ được cải thiện.