Theo các nhà nghiên cứu, giấc ngủ là yếu tố quan trọng của sức khỏe ngoài chế độ ăn uống và tập thể dục, nhưng nhiều năm qua lại bị xem nhẹ.
Ông Aric Prather, trợ lý giáo sư tâm thần học tại Đại học San Francisco và là tác giả chính của nghiên cứu, nói phát hiện này chứng tỏ thêm rằng giấc ngủ thật sự quan trọng với sức khỏe vì giấc ngủ giúp điều chỉnh nồng độ của các tế bào T - tế bào ngăn ngừa cơ thể khỏi nhiễm trùng.
»
»