NHẬN DIỆN THIẾU MÁU NÃO
Não bộ là trung tâm điều khiển mọi hoạt động của cơ thể nên việc đưa máu lên não đặc biệt quan trọng. Khi não thiếu máu, một phần cơ thể sẽ ngưng hoạt động. Nếu não kịp thời nhận được máu, cơ thể sẽ nhanh chóng bình thường trở lại.
Về cơ bản, đó là lý do của chứng thiếu máu não thoáng qua hay còn là một dấu hiệu của tiền đột quỵ. Khi não bộ chưa kịp phục hồi sau cơn choáng, một số cơ quan khác trong cơ thể sẽ bị tổn thương nghiêm trọng và có thể mất khả năng phục hồi vĩnh viễn. Triệu chứng của thiếu máu não thoáng qua có vẻ giống như khi bạn say xỉn. Bạn có thể cảm thấy choáng váng, không điều khiển được cánh tay, không bước đi được, nhìn một thành hai, lời nói phát âm không rõ ràng, mất cảm giác thăng bằng. Những dấu hiệu này có thể diễn ra nhanh như điện xẹt.
Bạn cảm thấy choáng váng, không bước đi được.
TIẾP SỨC CHO NÃO
Chứng thiếu máu não thoáng qua diễn ra khá nhanh chóng nên nhiều người hờ hững với căn bệnh trong giai đoạn đầu. Bệnh thường gặp ở mọi lứa tuổi và giới tính. Khi thấy dấu hiệu bệnh, bạn nên nhẹ nhàng nằm xuống bề mặt phẳng để máu dễ dàng lưu thông đến não. Bên cạnh đó, cần tạm dừng các hoạt động mạnh, hạn chế xúc động để phòng ngừa tai biến mạch máu não và đột quỵ. Tốt nhất bạn nên cố gắng suy nghĩ tích cực. Nếu tình trạng thiếu máu não kéo dài hoặc thường xuyên, bạn cần đi khám. Nếu chữa trị kịp thời, bạn có thể giảm đến 80% nguy cơ đột quỵ sau này.
PHÒNG BỆNH TỪ XA
Chứng thiếu máu não có thể do các tác nhân như cao huyết áp, hút thuốc, mỡ trong máu cao, chế độ ăn uống, lười vận động, béo phì, tiểu đường gây ra. Để phòng bệnh, bạn nên giảm áp lực tinh thần, nghỉ ngơi hợp lý, ăn uống đầy đủ, nhiều chất xơ, giảm đường, muối, mỡ động vật, tăng cường các nhóm vitamin, cần ăn nhiều rau cải xanh và các loại trái cây tươi. Tuyệt đối không nên hút thuốc lá.
Việc luyện tập thể dục thường xuyên cũng tăng cường khả năng điều hòa, tự bù đắp của cơ thể. Tập thể dục còn giảm bớt sự hẹp lòng mạch máu do xơ vữa động mạch, nguyên nhân gây ra chứng thiếu máu não.
Tập thể dục thường xuyên sẽ tăng cường khả năng tự bù đắp cơ thể.
GHI VÀO SỐ TAY
Dấu hiệu của thiếu máu não:
- Đột ngột mất cảm giác tại các bộ phận trên cơ thể như mặt, tay, chân hoặc một nửa người.
- Bỗng dưng gặp khó khăn, rối loạn trong việc hiểu và phát âm ngôn ngữ.
- Rối loạn thị giác một bên hay cả hai mắt.
- Choáng váng, mất thăng bằng, không kiểm soát được cơ thể và bước đi loạng choạng.
- Đau đầu dữ dội và xảy ra bất ngờ.
Theo SKCĐ