Hút thuốc
Nếu bạn đã hút bất kỳ điếu thuốc nào trong vòng 1 tháng qua thì bạn
thuộc nhóm dễ mắc nhồi máu cơ tim. Bỏ thuốc là bước quan trọng nhất để
giảm thiểu nguy cơ.
Huyết áp tâm thu
Huyết áp tâm thu là số đầu tiên trong chỉ số về huyết áp mà bạn nhận
được từ tay bác sĩ. Ví dụ: nếu bác sĩ ghi 120/80 thì huyết áp tâm thu
của bạn là 120.
Dùng thuốc huyết áp
Các loại thuốc dùng trong điều trị huyết áp cao bao gồm: diuretics,
angiotensin-converting enzyme (ACE) inhibitors, angiotensin II receptor
blockers (ARBs), beta-blockers, calcium channel blockers, and direct
renin inhibitors.
Chỉ cần sử dụng 1 trong các loại thuốc trên là bạn thuộc diện dễ nhồi máu cơ tim.
HDL cholesterol
HDL (high-density lipoprotein) là loại cholesterol “tốt” bởi vì nó giúp
ngăn ngừa cholesterol xấu “bám” vào thành mạch. Mức HDL càng cao thì
càng tốt và ở mức 60 mg/dL trở lên là đủ để phòng ngừa các bệnh tim
mạch. Mức HDL dưới 40 mg/dL thì bạn thuộc nhóm có nguy cơ nhồi máu cơ
tim.
Cholesterol chungLà toàn bộ các loại cholesterol trong huyết mạch. Mức cholesterol chung
này càng cao thì bạn càng có nguy cơ
mắc bệnh tim. Nếu ở mức 240 mg/dL
trở lên, bạn có nguy cơ mắc bệnh tim cao gấp 2 lần so với những người có
mức cholesterol dưới 200 mg/dL. Ít hơn 200 mg/dL thì nguy cơ mắc bệnh
tim càng giảm thiểu.
AloBacsi.vn
Theo T.Phương - Dân trí/MSN