Hầu hết các bậc phụ huynh biết tầm quan trọng của việc đánh răng và dùng chỉ nha khoa, nhưng ít ai để ý rằng những gì trẻ ăn cũng là điều rất quan trọng để duy trì sức khỏe răng miệng tốt.
Viện Dinh dưỡng Mỹ đưa ra các lời khuyên sau để giúp duy trì sức khỏe răng miệng ở trẻ, được healthday.com dẫn lại: trẻ nên ăn các loại thực phẩm giàu can xi như các chế phẩm từ sữa, rau xanh đậm nhiều lá và hạnh nhân; cũng nên ăn thực phẩm giàu phốt pho như trứng, cá và thịt nạc; thực phẩm giàu vitamin C như cam, quýt, bưởi, khoai tây, cà chua, cải bó xôi và bông cải xanh là những thứ không thể thiếu trong thực đơn bảo vệ răng miệng ở trẻ.
BACSI.com (Theo Thanhnien)