Những
thói quen này vô tình khiến bệnh trở nặng, diễn biến xấu hơn.
Uống trà lạnh
Nhiệt độ thấp hơn là lạnh hơn so với dạ dày, dễ gây co thắt mạch máu, dẫn đến phòng vệ của dạ
dày giảm, ảnh hưởng tới sức khỏe của nó. Chỉ nên uống trà ấm ở nhiệt độ từ 30-320C.
Những
thói quen cần từ bỏ với người bệnh dạ dày.
Ăn trái cây có tính hàn
Những trái cây có tính hàn, chẳng hạn như dưa chuột, dưa hấu không tốt cho người đau dạ dày. Vì
người đau dạ dày phần lớn là do tỳ vị hư hàn, nếu ăn vào gây đầy bụng, tiêu chảy.
Ăn thức ăn nhiều gia vị
Người đau dạ dày cần cẩn trọng trong ăn uống. Nếu những thực phẩm nào dùng vào mà có biểu hiện
đau tăng lên, làm đầy bụng, sinh hơi hoặc tiêu chảy thì cần kiêng, hoặc hạn chế dùng. Người bị bệnh
này nên hạn chế ăn thức ăn nhiều gia vị như chiên, hun khói hay đồ nướng…
Trứng chưa chín hoặc quá chín
Vì trong lòng trắng trứng sống có chất antitrypsin chống lại sự tiêu hóa protein, có thể gây đầy
bụng, khó tiêu và ảnh hưởng đến sự tiêu hóa các chất protein có trong thịt, cá, sữa. Nếu nấu trứng
chín quá kỹ thì ăn cũng khó tiêu, vậy nên, khi bị đau dạ dày người bệnh nên ăn trứng chiên (rán)
hoặc luộc vừa chín tới là tốt nhất.
Ăn nấm
Nói chung tất cả các loại nấm, kể cả nấm làm thuốc. Nhất là các loại nấm còn non, mới nhú chồi
(kể cả nấm rơm, nấm hương) vì ở trong nấm non có chất phalin rất độc chưa bị phân hủy, có thể làm
tổn thương dạ dày.
Ăn uống thực phẩm làm tăng tiết dịch vị
Cụ thể như chanh, cam, quýt, mơ, ổi, xoài xanh, khế chua, me, chùm ruột, sơ ri, dưa muối các
loại, cà chua... Các loại nước trái cây có acid, nước có gas; lưu ý là nếu sau khi ăn hải sản mà
lại ăn các loại trái cây có nhiều vitamin C, acid tactric (như: cam, quýt, bưởi, nho...) thì không
những làm mất đi chất dinh dưỡng mà còn sinh ra chất độc hại, gây khó tiêu hóa, kích thích đường
ruột gây đau bụng, nôn ọe.
Theo Phương Vũ - Gia đình Việt Nam