Tiêu chảy
Thực phẩm tệ nhất nên tránh xa khi bị táo bón đó là kẹo không đường và kẹo cao su thường có chứa sorbitol không tốt cho tiêu hóa và có thể gây tiêu chảy nặng hơn. Tránh các loại thực phẩm gây ra đầy hơi bao gồm hành tây, súp lơ xanh, cải bắp và đậu. Sữa cũng như rượu và coffee có thể làm nặng thêm bệnh tiêu chảy.
Táo bón
Thực phẩm tệ nhất mà bạn nên tránh xa khi bị táo bón đó là: Chocolate, các sản phẩm từ sữa, viên sắt, thuốc giảm đau, thuốc chống trầm cảm có thể làm trầm trọng thêm tình trạng táo bón.
Khi bị thủy đậu, nếu bạn ăn hững thực phẩm sau đây sẽ gây ngứa nhiều ở những vùng da có mụn, gây nhờn dẫn đến các vùng da bị bệnh luôn trong tình trạng mất vệ sinh và để lại sẹo lớn như là: thịt gà, sữa, phô mai, trứng, kem, bơ, pa tê, bánh ngọt…
Những thực phẩm gây nguy cơ sưng tấy và mưng mủ trên các vùng da bị mụn: xôi, bánh chưng, những thực phẩm làm từ nếp, đậu xanh…
Thực phẩm gây khó tiêu cho cơ thể, đau rát vùng miệng là các loại đồ ăn chế biến có chứa nhiều dầu mỡ như chiên, xào…cũng nên tránh xa.
Và không nên ăn rau muống và các loại rau có chứa mủ khi bị bệnh vì sẽ để lại vết thâm, sẹo lồi
Đau họng
Nên tránh các chất lỏng nóng và đồ ăn cứng, khoai tây chiên, các loại hạt. Các loại nước ép có tính axit từ trái cây và rau quả tươi cũng như nước cam, nước ép nho và nước chanh có thể gây kích thích cổ họng, khiến bạn bị đau hơn.
Đau nhức cơ thể
Bất cứ thực phẩm gì làm bạn bị mất nước, đặc biệt là rượu và coffee sẽ làm tăng hơn các cơn đau nhức.
Đau đầu
Thực phẩm kích thích đau đầu hơn bao gồm các chất làm ngọt nhân tạo, bột ngọt, pho mát để lâu, chocalete, rượu vang đỏ, xúc xích, thịt nguội và trái cây khô.
Đau tai
Đau tai thường đi kèm với các triệu chứng khác. Phổ biến nhất, đau tai liên quan đến nhiễm trùng đường hô hấp". Thực phẩm tồi tệ nhất: Sữa (trừ sữa chua) có thể làm trầm trọng thêm tình trạng tắc nghẽn đờm.
Cảm cúm
Khi bị cảm cúm bạn nên ăn ít thức ăn có nhiều muối, vì theo các nghiên cứu cho thấy, khi bị cảm cúm nên ăn ít các loại thức ăn có chứa nhiều muối như vậy sẽ nâng cao lượng Lysozyme trong nước bọt giúp bảo vệ họng.
Từ đó, họng sẽ tiết ra nhiều chất Globulin miễn dịch A và Interferons để chống lại cảm cúm.
Bên cạnh đó, cam, quýt có tính hàn, càng ăn càng ho nhiều hơn. Nếu khi bị cảm cúm muốn ăn cam, quýt, thì nên đun nóng cả quả rồi ăn.
Thực phẩm cay có thể gây ra một sổ mũi, sau đó còn biến thành nghẹt mũi. Rượu cũng làm trầm trọng thêm tình trạng này