Theo Vnexpress, uống quá nhiều nước ngọt có ga không chỉ mang lại nỗi lo về calo, đường gây tăng cân, mà các bạn nữ phải cân nhắc thêm vấn ngày nguyệt san đến sớm bất thường.
Theo một nghiên cứu mới được đăng tải trên tạp chí Human Reproduction, con gái thường xuyên uống 300 ml nước ngọt có ga hoặc trà đá có đường mỗi ngày sẽ có nguyệt san sớm hơn 2,7 tháng so với độ tuổi trung bình.
Trong 5.583 bạn nữ, từ độ tuổi 9 tới 14, tham gia nghiên cứu khoa học trên, những ai uống nhiều nước ngọt có ga sẽ bắt đầu chu kỳ nguyệt san đầu tiên từ độ tuổi 12,8 so với con số trung bình là 13 tuổi.
Hậu quả trên phụ thuộc vào cân nặng sơ sinh, các hoạt động vật lý và chế độ ăn uống hàng ngày. Tất cả các yếu tố này đều được các nhà khoa học kiểm soát kỹ lưỡng.
Điều đáng nói là những bạn nữ xuất hiện nguyệt san càng sớm, nguy cơ mắc các bệnh như ung thư vú, ung thư dạ con càng cao. Hơn nữa, cũng có nhiều nghiên cứu từng chỉ ra rằng, việc có kinh trước năm 10 tuổi dẫn đến hệ lụy về bệnh tim, đột quỵ và một số vấn đề liên quan tới huyết áp.
Kết quả nghiên cứu trên như hồi chuông cảnh tỉnh cho phụ nữ về thói quen ăn uống để giữ gìn sức khỏe hơn nữa.
Uống nước ngọt có ga ảnh hưởng xấu đến chu kỳ kinh nguyệt cũng như sức khỏe của bạn
Sức khỏe & đời sống cho biết thêm những ảnh hưởng sức khỏe của nước ngọt có ga:
- Thiếu hụt vitamin và khoáng chất, nồng độ vitamin A giảm (có thể giảm sút thị lực và khả năng đề kháng của cơ thể) và nồng độ magie giảm.
- Kích thích niêm mạc dạ dày và ruột, gây tê liệt, làm tiêu hóa không tốt, dễ đau bụng, tiêu chảy.
- Gây thừa cân, béo phì, vì lượng đường gia tăng dẫn đến tích tụ thêm mỡ.
- Sâu răng.
- Giảm trí nhớ.
- Tổn thương sâu hơn hoặc gây thủng ổ loét nếu trước đó đã bị loét dạ dày và tá tràng.
- Cảm mạo nếu uống nước ngọt khi đang ra nhiều mồ hôi.
- Gây loãng xương, thậm chí gãy xương, do axit phosphoric trong nước ngọt phản ứng với canxi của cơ thể.
- Bệnh tiểu đường.
- Sỏi thận.
- Bệnh gút.
- Ung thư thực quản.
- Ung thư tử cung.
|
Tham khảo thuốc:
Paracetamol: là chất chuyển hóa có hoạt tính của phenacetin, là thuốc giảm đau - hạ sốt hữu hiệu có thể thay thế aspirin; tuy vậy, khác với aspirin, paracetamol không có hiệu quả điều trị viêm.
|
Trà Mi
Theo GĐVN