Chào bác sĩ! Em có một vài
thắc mắćc về vấn đề kinh nguyệtt mong bác sĩ tư vấn giúp. Em năm
nay 20 tuổi, chu kì kinh nguyệt của em rất ngắn, chỉ 21-25 ngày, có
tháng còn 2-3 tuần lại thấy kinh một lần. Em có vóc dáng nhỏ bé, cơ thể
khỏe mạnh, khi có kinh nguyệt không bị đau bụng hay vấn đề bất thường
gì. Em lo lắng vì chu kì kinh nguyệt của em như vậy là ngắn hơn so với mọi người. Em không biết mình có bị bệnh gì không. Mong bác sĩ tư vấn giúp em. Em xin cảm ơn!
(Thanh Hiền)
Bạn Thanh Hiền thân mến!
Trước
hết, xin được cảm ơn bạn đã tin tưởng và gửi thắc mắc đến chúng tôi. Về
thắc mắc của bạn, chúng tôi xin được giải đáp như sau:
Kinh
nguyệt là sự
chảy máu có
chu kỳ ở niêm mạc tử cung dưới tác dụng trực
tiếp của hormone buồng trứng và chịu sự điều hòa của hệ
thần kinh và hệ
nội tiết. Chu kỳ kinh nguyệt bình thường của phụ nữ là từ 28 - 30 ngày,
có khi ngắn hơn (24-25 ngày) hoặc dài hơn (34-35 ngày).
Chu
kì kinh nguyệt ngắn dưới 3 tuần hoặc ngắn hơn, do nang noãn trưởng
thành sớm được gọi là rối loạn kinh nguyệt thể mau kinh. Ảnh minh họa
Chu
kỳ kinh nguyệt bao gồm 2
giai đoạn: Giai đoạn estrogen (tính từ ngày
sạch kinh đến ngày
rụng trứng) và giai đoạn progesteron (từ ngày rụng
trứng đến ngày cuối cùng chảy máu). Tùy cơ địa từng người mà khoảng thời
gian của 2 giai đoạn có thể khác nhau (có nghĩa là có người rụng trứng
sớm nhưng cũng có người rụng trứng muộn).
Như trường hợp của bạn có thể được xếp vào rối loạn kinh nguyệt
thể mau kinh (đa kinh). Tức là chu kì kinh nguyệt ngắn dưới 3 tuần hoặc
ngắn hơn, do nang noãn trưởng thành sớm, rút ngắn thời gian phát triển.
Bình thường, tình trạng kinh nguyệt này nếu đều đặn thì không gây nguy
hiểm đến
sức khỏe của bạn, nhưng nó có thể khiến bạn gặp khó khăn khi
muốn làm mẹ.
Nguyên nhân gây ra tình trạng này có thể bao gồm: Không rụng trứng, mất cân bằng hormone, căng thẳng thần kinh, kém
dinh dưỡng, hoạt động quá nặng...
Để
hiểu hơn về sức khỏe của mình, nhất là khi bạn có kế hoạch thụ thai thì
tốt nhất bạn nên tới các cơ sở y tế chuyên sản
phụ khoa để được thăm
khám đầy đủ, làm các xét nghiệm cần thiết. Bên cạnh đó, bạn cũng cần duy
trì thói quen đi thăm khám phụ khoa theo định kỳ 1 năm/lần hoặc 6 tháng/lần để phát hiện sớm những bất thường trong sức khỏe sinh sản, sinh dục của mình.
Bạn
cũng nên thường xuyên luyện tập những bài thể dục thể thao nhẹ nhàng,
ăn uống đủ chất, đủ dinh dưỡng và đồng thời có chế độ làm việc, học tập
hợp lý để tránh bị những chứng căng thẳng, lo âu hoặc stress... để duy
trì một chu kì kinh nguyệt khỏe mạnh và đều đặn.
Chúc bạn vui khỏe!
Theo Trí thức trẻ