1 - view
Sữa chua chứa các vi khuẩn sống giúp thúc đẩy tiêu hóa, tăng cường sức đề kháng của cơ thể. Nhưng nếu bạn lạm dụng hoặc ăn không đúng cách, chúng có...
1 - view
Để tránh đau cơ khi chơi thể thao, các chuyên gia thường khuyên chúng ta nên khởi động kỹ, thực hiện chế độ dinh dưỡng cân bằng, uống đủ nước. Tuy nhiên, một số...
1 - view
Trời bắt đầu vào mùa hè, nhiều bậc phụ huynh cho con đến hồ bơi để "giải nhiệt". Tuy nhiên các hồ bơi tiềm ẩn nhiều nguy cơ bệnh tật.
0 - view
Để cải thiện sức khỏe sau khi thức đêm nhiều bạn nên đảm bảo có một giấc ngủ tốt hơn, bổ sung dưỡng chất, vitamin và nước cho cơ thể.
1 - view
(Sức khỏe) - Hãy có những cách riêng để “đánh bật” được sỏi thận ra khỏi cơ thể với 3 cách đơn giản dễ làm tại nhà.
30 - view
Thay vì áp dụng chế độ dinh dưỡng nghiêm ngặt, cô gái này chỉ giảm lượng tinh bột vào buổi tối và đầu tư một chiếc thảm để tập 15 phút mỗi ngày tại nhà.
1 - view
16 - view
Sau cả đêm ngủ quạt, cơ thể bạn cảm thấy mỏi mệt, khô người, vùng vai gáy đau và mỏi, lạnh lưng chân hoặc toàn thân, khát nước, chóng mặt khi ngồi dậy,...
2 - view
Kỳ du lịch dài ngày là dịp mà mọi thói quen sinh hoạt cá nhân của bạn bị phá bỏ. Đây chính là nguyên nhân khiến nhiều người cảm thấy mệt...
0 - view
Nếu bạn muốn không phải phiền muộn về sức khỏe trong năm mới, hãy thực hiện với 12 điều sau đây.
3 - view
Tắm không chỉ làm sạch cơ thể mà giúp chúng ta thư giãn, giải toả và chút bỏ mệt mỏi sau mỗi ngày. Tuy nhiên, có những thói quen khi tắm không...
1 - view
Chế độ ăn uống thất thường cùng với những cuộc chơi thâu đêm suốt sáng trong dịp Tết dễ làm chúng ta kiệt sức vì mệt mỏi. Để giữ gìn sức khỏe của mình, bạn...
0 - view
Ngủ trưa sẽ giúp cơ thể nhanh nhẹn, linh hoạt vào buổi chiều, đầu óc trở nên minh mẫn, làm việc hiệu quả hơn. Nhưng để có một giấc ngủ trưa đúng cách và hiệu...
2 - view
6 nhóm người dưới đây nếu ăn lạc sẽ làm giảm sức khỏe hoặc thậm chí đe dọa tính mạng.
0 - view
Để chăm sóc sức khỏe thể chất và tinh thần, hãy lập một danh sách những việc phải làm sau đó xác định những việc quan trọng cần ưu tiên và loại bỏ những việc...
3 - view
Khi mức sống được cải thiện, chúng ta phải đối phó với tình trạng béo phì. Làm sao để giảm cân là điều mong mỏi của rất nhiều người.
33 - view
Mang thai, ngoài việc tìm hiểu về những thức ăn bổ, tốt cho bé thì bà bầu không nên ăn gì cũng là điều các mẹ nên quan tâm.
1 - view
Bà bầu ăn thịt vịt không gây hại gì cho cả mẹ và em bé trong bụng, tuy nhiên bà bầu cần lưu ý khi ăn thịt vịt để tránh ảnh hưởng tới sức khỏe.
1 - view
Hãy chọn đúng các loại thực phẩm nên ăn vào bữa sáng để tận hưởng tối đa những lợi ích của bữa ăn đầu ngày nhưng lại quan trọng nhất này nhé.
0 - view
Thời tiết oi bức làm cho cơ thể chúng ta cảm thấy mệt mỏi, sữa chua là món không thể thiếu để giúp chúng ta tăng cường sức đề kháng cho cơ thể mạnh khỏe. Nhưng muốn...
2 - view
Mỗi sáng sớm sau khi thức dậy, có 5 dấu hiệu sau đây bạn phải chú ý, vì nó cảnh báo tình trạng sức khoẻ của bạn.
0 - view
Ăn chuối vào lúc đói sẽ làm tăng lượng magiê, phá hủy tình trạng cân bằng giữa canxi và magiê trong máu cũng như các chất ức chế nhịp tim, mạch...
2 - view
(VietQ.vn) - Rau muống xào là món ăn được rất nhiều người yêu thích bởi vị ngon hấp dẫn vô cùng đặc trưng. Ngoài ra trong rau muống còn chứa nhiều vitamin và...
3 - view
Trứng vịt lộn là món ăn rất giàu dinh dưỡng. Nhưng không nên ăn bừa vì có thể chưa thấy tác dụng đâu mà lại chỉ thấy tác hại.
4 - view
(Sức khỏe) - Cười thường xuyên hơn, uống trà, làm việc nhà... là những điều bạn nên làm mỗi ngày vì nó thực sự tốt cho sức khỏe của bạn.
0 - view
8 - view
Nhiều chị em có thói quen cho con ăn cơm chan canh nhưng điều này là một sai lầm và nó có thể ảnh hưởng tới hệ tiêu hóa của trẻ mà nhiều mẹ không...
1 - view
Sau bữa sáng thì bữa trưa là bữa khá quan trọng trong thực đơn ăn uống hàng ngày của bạn. Để có thêm năng lượng tiếp tục làm việc thì bạn không nên...
2 - view
(Làm Mẹ) - Theo các chuyên gia, cho trẻ ăn cơm chan canh có thể ảnh hưởng tới hệ tiêu hóa của trẻ mà rất nhiều mẹ không biết và hay mắc phải.
2 - view
Mùa đông nên ăn nhiều khoai lang sẽ rất tốt cho cơ thể, nhưng ăn khoai lang cũng có nhiều điều cấm kỵ. Chúng ta hãy xem khoai lang có những tác dụng chăm sóc...