1 - view
Họ giảm thời gian xem TV, giảm lượng đường nạp vào cơ thể và hạn chế các cuộc họp dễ gây ra nhàm chán và buồn ngủ.
0 - view
Nếu cả cuộc đời này chỉ có ăn và ngủ, thì phải chăng ai cũng cảm thấy vui vẻ và sung sướng, chẳng biết buồn khổ là gì nữa đúng không..
4 - view
Ngủ ngáy kèm theo ngừng thở, ngạt thở; buồn ngủ nhiều ban ngày; thức giấc, đi tiểu nhiều lần trong đêm; giảm trí nhớ; béo phì... là những người có nguy cơ cao...
1 - view
Cháu hay buồn ngủ vào buổi sáng nhưng đến đêm thì không ngủ được nên luôn thấy đau đầu, mệt mỏi, cảm giác sợ giao tiếp, mỗi khi phải đối mặt với người lạ.
4 - view
(Kiến Thức) - Các loại thuốc ngủ thường tạo cảm giác mệt mỏi, uể oải. Giờ đã có loại thuốc xịt gây buồn ngủ có tên là Sprayable Sleep giúp bạn ngủ ngon hơn.
8 - view
TS Nguyễn Thành Nam cho rằng sinh viên ngủ gật trong giờ học là chuyện bình thường và bài thuốc để chữa buồn ngủ tốt nhất chính là ngủ.
11 - view
Bạn có biết, trong số các bệnh nhân mất ngủ trên toàn thế giới, khoảng 75% có thể là bắt nguồn từ bất ổn tinh thần, 60 – 90 % người khó ngủ là do bệnh buồn...
2 - view
(Nuôi con) - Trẻ không được ngủ đủ giấc vào ban đêm có thể buồn ngủ, uể oải vào ngày hôm sau. Trẻ sẽ có nhiều khả năng học tập kém ở trường học, không...
10 - view
The Rabbit Who Wants To Fall Asleep (Chú thỏ muốn đi ngủ) là cuốn sách đang khiến các mẹ "phát cuồng" bởi nó có thể dỗ trẻ ngủ chỉ sau vài phút khi...
2 - view
Bạn sẽ không bao giờ cảm thấy ngủ đủ nếu cứ cố ngủ nướng thêm 10, 20, 30 phút... sau khi tắt chuông báo thức.
3 - view
(Sức khỏe) - Mất ngủ hiện đang ảnh hưởng tới hàng triệu người trên thế giới, chỉ với một chút thay đổi từ khẩu phần ăn hằng ngày, bạn có thể nói lời tạm biệt với chứng bệnh...
2 - view
(AloBacsi) - Cháu thường ngáy to cả đêm khi ngủ, thỉnh thoảng thức giấc vào nửa đêm và thở rất khó khăn.
1 - view
Đối với người bình thường, bất kỳ giờ phút nào cũng là thời điểm thích hợp để rèn luyện sức khỏe.
3 - view
Con trai tôi 22 tuổi, cháu thường ngáy to cả đêm khi ngủ, thỉnh thoảng thức giấc vào nửa đêm và thở rất khó khăn. Sáng ngủ dậy cháu thường mệt mỏi, uể...
3 - view
(VietQ.vn) - Giấc ngủ có vai trò vô cùng quan trọng đối với trẻ, đặc biệt là trẻ sơ sinh. Trẻ ngủ đủ giấc sẽ phát triển về cả trí tuệ và tinh thần. Vì thế việc...
1 - view
Gần 8/10 mẹ bầu được hỏi đều cho biết giấc ngủ ban đêm của họ khá ‘"chập chờn".
24 - view
(NDH) Những đêm dài trằn trọc mất ngủ khiến bạn mệt mỏi không chỉ về thể lực mà cả trí lực.
2 - view
Giấc ngủ đóng vai trò quan trọng trong việc ổn định lượng đường trong máu.
1 - view
Chỉ 30 phút ngủ trưa nhưng mang lại cho bạn nhiều lợi ích lắm nhé !
2 - view
Ăn và ngủ gắn liền với sức khỏe con người chính vì vậy khi cơ thể gặp trục trặc, không ổn định nó sẽ khiến cho chế độ ăn hoặc ngủ của bạn trở nên bất thường.
1 - view
Nicki Minaj – nữ rapper đình đám của ngành công nghiệp giải trí Mỹ - đã thú nhận điều này trên tạp chí Rolling Stone.
5 - view
Bạn thường xuyên mất ngủ do căng thẳng? Xin giới thiệu 5 lời khuyên của các chuyên gia dưới đây sẽ giúp bạn có những giấc ngủ ngon.
11 - view
Mẹ tôi 65 tuổi, buổi tối thời gian ngủ vẫn bình thường nhưng ban ngày tới chiều tối có triệu chứng ngủ gà ngủ gật.
1 - view
Không gì vất vả hơn là sau một ngày làm việc mệt mỏi, tối về bạn lại phải thức chăm em bé. a.link-gift { display: block; margin-bottom: 10px; color: red; text-decoration:...
1 - view
Mẹ tôi 63 tuổi, khoảng 5 tháng nay bà có những thay đổi bất thường, bà ít nói hơn, ngủ nhiều hơn và thường tỉnh giấc sớm, ăn ít nhưng lại tăng cân.
1 - view
ICTnews – Đằng sau ánh hào quang của một công việc mang tầm “vũ trụ”, các phi hành gia cũng là những con người bình thường với những giấc ngủ “đầy mộng mị” ngay trên...
0 - view
Việc duy trì giấc ngủ cho trẻ em thường gặp rất nhiều khó khăn khi môi trường thay đổi. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ “mách nhỏ” với các bậc phụ huynh về...
2 - view
Mất ngủ triền miên khiến bạn mệt mỏi, mất tập trung, cùng hàng loạt hậu quả khủng khiếp khác. Dưới đây là những bí kíp khoa học, giúp bạn dễ dàng đi vào...
0 - view
Dân trí Ngưng thở khi ngủ bị nhiều người xem như là một "rối loạn của đàn ông" nhưng sự thật chứng minh rằng ngưng thở khi ngủ là một rối loạn giấc ngủ thường gặp...
3 - view