6 - view
Thường cứ khoảng 3 - 4 tiếng đồng hồ, cơ thể cần bổ sung năng lượng từ thực phẩm, nước uống để tránh hạ đường huyết và duy trì hoạt động cho não và cơ bắp.
2 - view
Các bữa ăn phụ có thể là dịp tốt để giới thiệu dần những thức ăn mới lạ mà không làm xáo trộn nền nếp ăn uống bình thường.
2 - view
Theo nghiên cứu mới nhất của Neilsen, người Việt ăn các món ăn nhẹ chủ yếu là để thưởng thứcvà tự nhiên là yếu tố quan trọng đầu tiên khi lựa chọn một món ăn.
1 - view
1 - view
Bữa ăn chiều nay tuy đơn giản nhưng bằng sự khéo léo, chắc chắn sẽ làm hài lòng cả nhà.
1 - view
Theo Tổ chức Y tế thế giới (WHO), việc cung cấp dinh dưỡng đầy đủ cho người lao động (NLĐ) có thể nâng cao năng suất lao động quốc gia lên 20% và đây chính là lợi ích...
1 - view
Bạn thường coi nhẹ thậm chí là bỏ bữa tối vì muốn giảm cân nhanh chóng. Thực ra, thật sai lầm khi xem nhẹ bữa chính này.
9 - view
Bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày, tuy nhiên không phải ai cũng biết ăn sáng sao cho đúng.
0 - view
Tuy là những ứng viên tiêu biểu của bữa sáng, song, thịt xông khói, sữa chua, ngũ cốc... đều không phải là lựa chọn lành mạnh cho bữa ăn đầu tiên trong...
0 - view
Những thực phẩm dưới đây đều là các "ứng viên" tiêu biểu cho bữa sáng của nhiều người. Thực chất, đó đều không phải là lựa chọn tốt cho bữa ăn đầu...
1 - view
Một số người thường có thói quen bỏ bữa sáng nhất là vào những ngày cuối tuần, điều này sẽ khiến cơ thể bị bỏ lỡ vô số những lợi ích của bữa sáng mang lại.
20 - view
Bữa ăn sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày cho cả người lớn và trẻ em bởi cung cấp cho cơ thể năng lượng cần thiết cho mọi hoạt động trong cả ngày. Vì vậy, cho dù...
1 - view
"Điểm danh" thực phẩm lý tưởng cho bữa sáng của trẻ giúp bé khỏe và thông minh hơn.
1 - view
Ăn sáng là một bữa ăn quan trọng nhất trong ngày, điều này đã có nhiều kết quả nghiên cứu xác nhận. Tuy nhiên trong cuộc sống thực tại, rất nhiều người vì...
8 - view
Bữa sáng không chỉ cần đủ chất, đáp ứng nhu cầu năng lượng cho ngày mới, mà còn phải dưỡng sức khỏe, tốt cho dạ dày.
0 - view
Các nhà nghiên cứu đã tìm ra được sự liên quan giữa bữa ăn sáng của trẻ và trí thông minh. Mẹ cần tránh!
5 - view
Các nhà khoa học khẳng định, việc bỏ bữa sáng khi còn trẻ sẽ làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường trong cuộc sống sau này.
1 - view
Sáng tạo cho bữa sáng thơm ngon với 2 món ăn sáng đơn giản đẹp mắt từ bánh mỳ sandwich bạn nhé!
0 - view
Được xem là món bánh phổ biến trong bữa sáng ở nhiều nước phương Tây, món bánh pancake luôn hấp dẫn gọi mời bất kì ai. Còn gì tuyệt hơn với đĩa bánh...
1 - view
Trái cây có thể là một yếu tố chính của một bữa ăn sáng lành mạnh, tuy nhiên, ăn trái cây vào buổi sáng có thể không mang lại lợi ích...
1 - view
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, ăn trứng vào bữa sáng không chỉ giữ cho bạn có thân hình cân đối mà còn giúp bạn giảm cân hiệu quả.
5 - view
Chút sáng tạo biến tấu cách cắm hoa trang trí nhà, bữa tiệc nhỏ gia đình thêm ấn tượng, ấm cúng, vui vẻ với 4 cách đơn giản sau đây!
4 - view
Cách làm hamburger dưới đây độc đáo không kém với phần trứng và giò chả kẹp giữa, thêm chút rau sống là bạn đã có ngay bữa sáng ngon...
0 - view
Bữa sáng nên ăn đủ no, tránh tình trạng ăn quá ít làm dạ dày bị kích thích mà không nhận đủ lượng thức ăn sẽ khiến bạn nhanh đói hơn.
9 - view
Sau một giấc ngủ dài, cơ thể đã tiêu thụ năng lượng được cung cấp từ bữa ăn chiều hoặc tối hôm trước, vì vậy, ăn sáng cung cấp dưỡng chất bổ sung giúp cơ thể và...
19 - view
Xôi đỗ xanh dẻo mềm, ăn cùng sướng nướng thơm lừng thì còn gì bằng. Bữa sáng của bạn sẽ tuyệt vời hơn với món xôi đỗ xanh sườn nướng. a.link-gift { display: block;...
4 - view
ANTĐ - Ăn 3 bữa một ngày giống như thói quen thức dậy vào buổi sáng và đi ngủ vào buổi tối của mỗi người. Nhưng các chuyên gia đã cảnh báo việc đều đặn...
0 - view
200 cán bộ nữ công đã dự buổi báo cáo chuyên đề “Bữa cơm gia đình ấm áp yêu thương” do LĐLĐ quận Thủ Đức, TP HCM và Phòng Văn hóa Thông...
1 - view
Đến nay chưa có bằng chứng nào cho thấy việc ăn uống đúng giờ, đủ bữa đảm bảo cho sức khỏe. Chẳng hạn, theo bà Carroll, bữa sáng được coi là bữa ăn quan trọng trong ngày...
1 - view
Sau bữa sáng thì bữa trưa là bữa khá quan trọng trong thực đơn ăn uống hàng ngày của bạn. Để có thêm năng lượng tiếp tục làm việc thì bạn không nên...