1 - view
Để chống bị cóng, khẩu phần ăn mùa đông cần tăng thêm calo, đặc biệt cần tăng thêm chất béo, dùng những gia vị cay, nóng...
1 - view
0 - view
Sau những bữa ăn no nê ngày tết, hậu quả để lại cho nhiều chị em phụ nữ là tình trạng tăng cân vùn vụt. Để lấy lại vóc dáng cũ, xin giới thiệu một số cách giảm...
3 - view
1 - view
Mục đích của hướng dẩn này là để tóm tắt tiêu chuẩn chẩn đoán; các điều trị hiện có và khi nào áp dụng chúng và các biện pháp...
1 - view
1 - view
Để giữ thon bụng, duy trì tình trạng cơ thể nhẹ nhõm, việc ăn uống là rất quan trọng. Phương pháp ăn uống đúng đắn phải căn cứ vào tình trạng thực tế của mỗi người,...
0 - view
Có nhiều cách giúp bạn giảm béo hiệu quả và mỗi phương pháp đều mang điểm cộng, trừ nhất định.
1 - view
Gọi là trà vì được dùng uống thay trà, rất dễ dùng, dễ làm lại an toàn và có hiệu quả tốt cho người béo phì muốn giảm cân
1 - view
Hiện nay nhiều phụ huynh rất lo lắng khi con bị thừa cân béo phì vì những tác hại đối với sức khỏe và tầm vóc của trẻ. Mối quan tâm hàng đầu của những phụ huynh...
8 - view
Trà lợi tiểu, thuốc xổ nhuận trường, xoa bóp, massage, đeo đai giảm mỡ... tất cả đều lừa con mắt bạn khi đứng trên bàn cân mà thôi . Không có chuyện giảm cân...
17 - view
Béo phì ngày nay được coi là một bệnh lý đang có xu hướng ngày càng dễ gặp ở nhiều người. Bệnh béo phì cũng là 'cánh cửa' dẫn đến rất...
1 - view
Trên phạm vi toàn thế giới, hiện nay có khoảng 50% nam giới và 60% nữ giới độ tuổi trên 30 có triệu chứng thừa cân hay béo phì.
2 - view
Người béo hay gầy đều có thể bị “sần da cam” do chứng viêm mô mỡ thừa (cellulite), mà một trong những nguyên nhân là lưu thông bạch huyết kém.
0 - view
Dầu cá có axit béo Omega 3 giúp tăng cường sức khỏe hệ tim mạch, giảm viêm và ngăn ngừa nguy cơ các bệnh mạn tính như tim mạch, ung thư và viêm cơ.
0 - view
Các loại rau xanh lá cũng giúp bảo vệ mắt. A xít béo omega-3 có trong cá và các thuốc bổ sung vitamin cũng nên được thêm vào chế độ ăn uống của...
4 - view
20%-30% trường hợp ung thư tử vong do suy mòn. EPA là một acid béo Omega - 3 chuỗi dài với nhiều nối đôi mà cơ thể không tự tổng hợp được.
0 - view
Bên cạnh đó, trà xanh còn có tác dụng phòng chống lão hóa rất tốt.
2 - view
Không chỉ là thức ăn kiêng lý tưởng, củ từ còn giúp phòng chống nhiễm độc kim loại nặng từ môi trường.
20 - view
Để phòng chống béo phì và duy trì cân nặng khỏe mạnh, hãy điều chỉnh chế độ ăn uống cân bằng và tập thể thao thường xuyên.
1 - view
Bạn đang vật vã loại bỏ mỡ bụng? Thử bổ sung những thực phẩm sau được cho là có thể giúp giảm mỡ bụng và chống viêm sưng.
1 - view
Ca cao là loại đồ ăn ngọt nhưng ca cao không những sử dụng chống trầm cảm tốt mà còn có tác dụng giảm béo bụng cực kỳ hiệu quả nữa.
0 - view
Nếu bạn đang băn khoăn chọn sữa tươi ít béo hoặc tách béo, thì hãy suy nghĩ lại đi nhé! Bởi lẽ chất béo từ sữa có tác dụng chống béo phì đó...
2 - view
Bơ là một loại quả nhiều dinh dưỡng, chứa hơn 14 loại vitamin và khoáng chất, giàu chất chống oxy hóa. Hãy thử làm món kem bơ để cả nhà cùng thưởng thức...
0 - view
Theo quan điểm mới hiện nay, việc phòng chống thừa cân-béo phì (TC-BP) cần phải gắn liền với sự quan tâm chăm sóc toàn diện đến cả vòng đời.
4 - view
Cha mẹ nghiêm khắc trong việc kiểm soát các hoạt động của con em mình như xem truyền hình, thời gian ăn tối và các hoạt động thể chất có thể giúp trẻ có...
6 - view
Trong thực đơn hàng ngày, có nhiều thực phẩm giúp bạn chống lại cảm giác thèm ăn, “kị” với béo phì mà đôi khi bạn vô tình không nhận ra....
1 - view
Hàm lượng cholesterol cao trong máu lắng đọng ở thành mạch gây xơ vữa là nguyên nhân của nhiều bệnh lý tim mạch.
17 - view
Để kiểm soát huyết áp cao, ngoài việc giảm muối ăn còn có một số cách khác thông qua việc bổ sung đầy đủ các dưỡng chất.
3 - view
Dinh dưỡng đủ sẽ giúp cơ thể chống chọi với cái lạnh tốt nhất. Mách bạn 8 loại thực phẩm giàu dinh dưỡng rất phù hợp với khí hậu mùa đông!