0 - view
Cháu năm nay 16 tuổi, lâu nay cháu hay mệt mỏi, khi ngồi học cháu rất khó chịu phải đối mặt với những vật màu sáng, màu đen và đỏ. Các màu sắc đó...
0 - view
Hãy làm cho quá trình giảm cân của bạn bớt căng thẳng hơn với những bài tập tăng cường trao đổi chất hiệu quả và rất thú vị dưới đây.
2 - view
Một nghiên cứu của chuyên gia tâm lý học Richard Wiseman (Anh) cho thấy con người hiện nay có nhịp độ sống nhanh hơn và căng thẳng hơn. Và kéo theo đó là...
4 - view
Lựa chọn một số thực phẩm được phổ biến trong chế độ hằng ngày sẽ có tác dụng giúp giảm căng thẳng thần kinh, xóa tan căng thẳng.
3 - view
Căng thẳng, stress có ảnh hưởng lớn đến sức khỏe và tinh thần. Dưới đây là những tác hại của stress mà chúng ta nên tham khảo.
20 - view
Cuộc sống của học sinh luôn luẩn quẩn với đủ loại kiểm tra. Áp lực đạt điểm cao làm tăng nỗi lo và như là một thứ phá hủy thần kinh.
0 - view
Khi cảm thấy mệt mỏi, căng thẳng, nhiều người tìm đến thực phẩm như là một loại thuốc giúp an thần. Ăn uống khi căng thẳng, còn được gọi là ăn uống theo cảm xúc, có thể...
4 - view
Tìm hiểu cho thấy có nhiều loại căng thẳng khác nhau: căng thẳng về thần kinh, cảm xúc hay các mối quan hệ… Dựa vào những loại căng thẳng bạn đang có, tồn tại nhiều cách...
2 - view
Khi bị stress hoặc căng thẳng, bạn có thể nhờ cậy tới những cây thuốc sau để giải tỏa căng thẳng, tăng cường hệ miễn dịch với các loại bệnh tật.
1 - view
(VTC News) - Nhiều sự kiện xấu xảy ra trong thời thơ ấu sẽ luôn luôn ám ảnh trẻ đến tuổi trưởng thành. Nếu trẻ có khả năng nhớ sâu sắc về một tuổi thơ không dễ chịu,...
3 - view
Cuộc sống bận rộn, áp lực công việc, học tập, cân bằng những mối quan hệ… có thể làm bạn “quá tải” và căng thẳng.
1 - view
Dinh dưỡng tốt hỗ trợ tuyến thượng thận, điều này vô cùng quan trọng trong cuộc chiến chống stress.
1 - view
Thiền, thư giãn cơ bắp, các bài tập hít thở sâu và yoga cho thấy giảm stress hữu hiệu, nhờ đó điều hòa huyết áp.
3 - view
Lựa chọn thực phẩm thông minh trong chế độ ăn uống có thể giúp bạn tập trung hơn, từ đó cải thiện hiệu quả học tập hoặc làm việc.
0 - view
Theo các nhà khoa học trường Đại học bang Ohio, khi phụ nữ gặp phải căng thẳng, quá trình trao đổi chất và “đốt cháy” calo thường diễn ra rất chậm. Vì vậy, những phụ...
3 - view
Mức độ căng thẳng cao có thể gây ảnh hưởng không nhỏ tới cơ hội “đậu” thai, các nhà nghiên cứu Anh, Mỹ cảnh báo.
1 - view
Có rất nhiều cách để bạn xả stress, và một trong những cách là xả stress bằng thực phẩm.
3 - view
Từ đầu năm 2013 đến nay tôi hay đau đầu, có khi nửa bên đầu đặc biệt bên phải và đau xuống vùng cổ qua 2 vai. Nhiều lúc mất ngủ ban đêm từ 12h- 5h sáng.
25 - view
Một trong những mối nguy hiểm do căng thẳng thần kinh gây ra là đột quỵ não (ĐQN) và có thể gây tử vong cho người bệnh nếu không được cấp cứu kịp thời.
14 - view
Tắm là "thời gian vàng" giúp phục hồi sức khỏe thể chất và tinh thần.
20 - view
Kì thi học kì đang đến rất gần, rồi sau đó là những kì thi quan trọng hơn như tốt nghiệp và đại học, nhiều sỉ tử đang lo lắng không biết làm cách nào để...
2 - view
Trạng thái căng thẳng có thể kích hoạt và thúc đẩy sự lây lan của bệnh ung thư tuyến tiền liệt, theo một nghiên cứu mới đây.
4 - view
Khi bị căng thẳng chuyện gì, tay tôi hay run và sau đó thấy đau nhói ở tim. Tôi đi điện tâm đồ nhưng bác sĩ nói không thấy biểu hiện bệnh tim.
0 - view
(Kiến Thức) - Nhiều nhà khoa học trên thế giới tin rằng cảm xúc tiêu cực có ảnh hưởng trực tiếp tới khả năng mắc ung thư.
0 - view
(GDVN) - Ăn uống thực sự là một biện pháp xả stress tốt. Nhưng những loại thực phẩm sau đây còn đem lại hiệu quả đáng kinh ngạc hơn nhiều.
1 - view
Bạn hãy cười đùa thật vui vẻ, khóc và hét thật to, nghe nhạc hoặc ăn uống thỏa thích...
0 - view
Khoai lang bí, mơ khô, trái cậy khô, cá hồi tươi… là những thực phẩm có thể giúp cơ thể cải thiện – phục hồi hoặc giảm nguy cơ bệnh tật, đặc biệt hơn là có...
4 - view
0 - view
Căng thẳng trong mùa thi cử là điều phổ biến và dễ hiểu. Điều nãy dẫn tới nhiều hệ quả mà cả phụ huynh và các cô cậu học sinh đều không mong muốn. Vậy làm...
0 - view
(TNO) Những gì chúng ta ăn có thể làm trầm trọng hơn tình trạng căng thẳng của cơ thể, theo MSN.