1 - view
1 - view
Theo một nghiên cứu do các nhà khoa học Anh thực hiện những người khó ngủ uống 2 cốc nước ép trái anh đào mỗi ngày sẽ cải thiện giấc ngủ.
1 - view
SKĐS - Con tôi được 15 tháng, cháu chơi rất ngoan nhưng ngủ thường không sâu giấc, khi ngủ thường phải có người nằm bên cạnh thì mới ngủ được lâu.
0 - view
Giấc ngủ giữ vai trò rất quan trọng đối với sức khỏe con người. Mất ngủ có thể gây một số tình trạng bệnh lý như bệnh về tim mạch. Nếu bạn thường xuyên bị mất ngủ vào...
2 - view
Dân trí Lần cuối cùng ăn một miếng cam/quýt, bạn có thấy mùi thơm đầy sức mạnh từ vỏ quả? Tinh dầu tự nhiên 100% là một trong những liệu pháp chữa bệnh ngày...
2 - view
(Kiến Thức) - Với chiết xuất từ các loại hoa cỏ dễ tìm, những loại tinh dầu thơm giúp bạn ngủ ngon và thư giãn.
0 - view
(Làm Đẹp) - Ngay cả khi ngủ làn da của chị em vẫn đẹp mà không phải tốn kém quá nhiều.
8 - view
hiếu ngủ sẽ khiến bạn uể oải, tinh thần rệu rã khi bắt đầu ngày mới. Nước ép anh đào, khoai lang, chuối... có thể giúp bạn dễ dàng có một đêm ngon giấc. a.link-gift...
2 - view
Nếu bạn thường xuyên khó ngủ, trằn trọc vào ban đêm thì hãy thực hiện theo một số lời khuyên sau đây.
0 - view
Bạn sẽ có một giấc ngủ êm đềm nếu thường xuyên tập luyện 3 động tác làm tăng khả năng tập trung, sự bình lặng và lưu thông máu.
2 - view
Bạn đã bao giờ phải trằn trọc cả đêm vì mất ngủ? Hãy thử những cách nho nhỏ sau nhé.
3 - view
(VietQ.vn) - Đang mùa sen tươi, các bà nội trợ nên tranh thủ mua ăn và tích trữ dùng dần quanh năm bởi tác dụng của loại hạt này quá tuyệt vời nếu biết...
1 - view
Mất ngủ là vấn đề được rất nhiều người quan tâm. Nó không đơn thuần là do yếu tố tâm lý, mà còn do những thay đổi nội tiết phức tạp và đa...
3 - view
1 - view
Ăn sáng với trứng, ăn trưa nên uống một ly nước ép anh đào chua và ăn tối với gạo hương lài… đó là những thực phẩm giúp bạn ngủ ngon.
1 - view
Giấc ngủ đóng vai trò rất quan trọng đối với sức khỏe của chúng ta. Nếu bạn thường xuyên cảm thấy khó khăn khi “dỗ” giấc ngủ thì hãy tham khảo các thông tin...
2 - view
Việc để bé ra ngủ riêng là một điều hết sức bình thường khi trẻ đã lớn hơn. Tuy nhiên, việc đột ngột để bé không ngủ cùng sẽ khiến trẻ cảm thấy khó chịu...
5 - view
Thiếu ngủ sẽ làm cho bạn luôn ở trong trạng thái mệt mỏi, một số loại thực phẩm sau đây có thể giúp bạn ngủ tốt hơn.
0 - view
Ngủ đủ giấc là một trong những yếu tố quan trọng giúp mẹ bầu có đủ sức khỏe để vượt qua 9 tháng 10 ngày mang nặng đẻ đau.
3 - view
Trẻ lớn lên trong giấc ngủ. Vì vậy, một giấc ngủ sâu chất lượng sẽ giúp trẻ phát triển toàn diện cả về thể chất và trí tuệ.
15 - view
Massage bằng dầu dừa, dầu ô liu... còn làm mềm da bé. Tuy nhiên, với một số bé có làn da nhạy cảm thì khi massage, mẹ hạn chế sử dụng dầu.
1 - view
Để trẻ dễ ngủ, cha mẹ nên đặt cũi áp vào tường, treo rèm cửa sổ trong phòng của trẻ giúp ngăn chặn luồng ánh sáng mặt trời trực tiếp chiếu thẳng vào phòng,...
1 - view
TPO - Các bậc cha mẹ đều biết rằng giấc ngủ ngắn ban ngày có thể giúp trẻ mẫu giáo bớt cáu kỉnh. Hiện tại, một nghiên cứu nhỏ cho thấy nó cũng giúp bọn trẻ...
21 - view
(PetroTimes) – Có nhiều loại thực phẩm giúp chị em tránh xa bệnh mất ngủ và lấy lại giấc ngủ ngon, mạnh khỏe.
0 - view
Một trong những vấn đề khiến ba mẹ có con sơ sinh lo lắng nhất là khi bé khó ngủ. Dưới đây là một số gợi ý giúp bạn quyết định xem phương pháp nào đưa...
3 - view
Việc huấn luyện cho bé ngủ lâu hơn sẽ giúp các bà mẹ có thêm thời gian nghỉ ngơi cần thiết. Dưới đây là các gợi ý cho việc đó, do tổ chức Nemours...
8 - view
SKĐS - Khó ngủ, mất ngủ là rối loạn thường gặp ở người cao tuổi, việc tìm nguyên nhân để khắc phục tình trạng trên giúp người cao tuổi có giấc ngủ ngon là...
1 - view
Thiếu ngủ sẽ khiến bạn uể oải, tinh thần rệu rã khi bắt đầu ngày mới. Nước ép anh đào, khoai lang, chuối... có thể giúp bạn dễ dàng có một đêm ngon giấc.
0 - view
Ngủ cũng có thể giúp bạn giảm cân! Thứ Tư, ngày 23/07/2014 06:05 AM (GMT+7)Sự kiện: Đây là khẳng định từ chuyên gia với điều kiện bạn cần ngủ đúng, ngủ đủ.
2 - view
Cuộc sống nhiều căng thẳng và áp lực khiến cho ngày càng nhiều người mắc chứng mất ngủ. Ban đầu chỉ là những phiền toái nhỏ như mệt mỏi, cáu gắt, làm việc kém...