0 - view
Có những thay đổi tuy rất nhỏ nhưng lại làm không gian thêm nổi bật và cá tính. Điều đó hoàn toàn nằm trong tầm tay bạn, cho dù bạn không phải...
4 - view
Duy trì thói quen vận động trong thai kỳ giúp mẹ bầu tăng cường sức khỏe để thai nhi phát triển tốt nhất.
7 - view
Yoga rất có lợi cho sức khỏe, đặc biệt là sức khỏe phụ nữ. Tập yoga thường xuyên giúp hạn chế các cơn đau đầu, đau bụng, giảm đầy hơi và giúp cơ thể được thư giãn,...
11 - view
Bắp tay to, khỏe... trông chàng sẽ đầy sức sống hơn. Các chàng trai thời nay ai cũng mong muốn mình trở thành một "lực sĩ" như Lý Đức ấy, mà chuyện tập...
19 - view
Ngồi làm việc trước màn hình vi tính của các công chức, ngồi học kéo dài nhiều giờ của học sinh sinh viên, làm việc ở tư thế ngồi theo dây chuyền...
3 - view
Tập luyện khi mang thai không nhất thiết phải khiến mẹ bầu ra mồ hôi ‘ròng ròng’?
6 - view
Một chút bất cẩn của thai phụ trong các hoạt động hàng ngày như khi nhấc, xách hành lý hay khi tắm cũng có thể gây ảnh hưởng đến sức khỏe bà mẹ và...
1 - view
Không cần tốn nhiều tiền, chỉ cần biết thở đúng cách là đã có thể có một vòng bụng lý tưởng.
0 - view
Khi mang thai, dường như tất cả trọng lượng cơ thể dồn vào lưng của thai phụ.
0 - view
(Làm Mẹ) - Tư thế ngồi khi mang thai có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của thai phụ lẫn em bé. Dưới đây là một số tư thế ngồi sai bà bầu nên tránh và cách...
8 - view
Đừng nằm một chỗ để cơn đau chuyển dạ hành hạ, mẹ bầu hãy thay đổi tư thế thường xuyên để tìm ra thư thế phù hợp nhất giúp giảm được cơn đau.
11 - view
Mỗi sản phụ hãy thử một vài tư thế dưới đây để có thể giảm đau khi vượt cạn.
2 - view
(Kiến Thức) - Chị Phạm Thu Hà (35 tuổi ở Hà Nội) thường xuyên phải làm việc với máy tính. Gần đây, chị thấy đau mỏi lưng ở chính giữa ở giữa ngực và eo.
1 - view
Để việc tập luyện có hiệu quả cao, bạn nên chọn bài tập phù hợp với khả năng của mình (người mới tập và người đã có kinh nghiệm cần thực hiện những bài khác...
0 - view
Khi vị trí ghế lái và hệ thống điều khiển được điều chỉnh phù hợp, lái xe sẽ có cảm giác thoải mái nhất.
10 - view
(Emdep.vn) - Góc đọc sách ở những vị trí mà bạn không ngờ tới, sẽ giúp mọi người thêm hứng thú, thoải mái nghiền ngẫm kho tri thức vô tận.
5 - view
Đa số các trường hợp đau vùng thắt lưng có thể thuyên giảm nếu bệnh nhân có phương pháp tự điều trị hợp lý.
2 - view
Mọi hành động của mẹ mang bầu đều ảnh hưởng tới thai nhi, trong trường hợp nặng hơn có thể ảnh hưởng tới sự phát triển của con sau này.
1 - view
1 - view
Tư thế đúng khi ngồi tại bàn làm việc trong nhiều giờ liền có thể giúp bạn tránh bị đau lưng, theo hãng tin TNN dẫn nguồn từ các chuyên gia sức khỏe Ấn Độ.
0 - view
CafeLand - Sau một thời gian dài liên tục đi lại giữa Los Angeles và San Francisco, Jennifer Margolin một người chuyên tổ chức sự kiện và cũng là một stylist đã quyết...
5 - view
Thực hiện nghiêm túc, tập lần lượt không nghỉ trừ khi bạn cần. Tập hết ba lượt và nghỉ 1 phút giữa mỗi lượt. Bạn có thể dùng ghế hoặt một vật dụng hỗ trợ tập.
56 - view
Bạn có thể thực hiện các động tác giãn hông này trong thời gian tùy ý để có hiệu quả săn chắc cơ bắp và thư giãn tinh thần thay cho yoga.
1 - view
Cứ 10 người thì có khoảng 8 người phải chịu đựng chứng đau lưng vào một thời điểm nào đó trong đời.
21 - view
Người mắc bệnh viêm khớp dạng thấp nếu lười vận động, sẽ làm cho chứng đau khớp ngày càng nghiêm trọng hơn.
2 - view
Sử dụng vải dạ và mẫu cánh in sẵn, bạn có thể làm được bông hoa đồng tiền rất dễ dàng, nhanh chóng và khá đẹp mắt.
2 - view
"Sự độc đáo của những con phố quanh hồ Hoàn Kiếm khiến nó trở thành nơi hoàn hảo cho một ngày mua sắm", Geneva Vanderzeil chia sẻ kinh nghiệm trên CNTraveler.
2 - view
Một vòng 3 săn chắc luôn là niềm mơ ước của phái đẹp. Thật ra, không quá khó khăn để có thể đạt được niềm mơ ước đó đâu.
22 - view
Nhà mini với "không gian đẹp" nhờ thiết kế thông minh. Không gian nhỏ hẹp không còn là vấn đề nếu bạn biết cách cân bằng đồ nội thất và bài...
0 - view
Đó là những tư thế nằm trên sa lông, bế em bé, cõng bé trên lưng, lái xe, bàn làm việc, nằm sấp, nâng hàng bằng lưng…