0 - view
Chúng ta mỗi người trong một ngày nên ngủ đủ 8 tiếng để đảm bảo có một sức khỏe khỏe mạnh. Tuy nhiên chất lượng giấc ngủ lại là một điều vô cùng quan trọng. Để có...
12 - view
Có những thực phẩm giúp cho giấc ngủ của bạn tốt hơn, ngược lại, nó có thể là nguyên nhân phá vỡ những giấc ngủ đẹp.
0 - view
Những người gặp khó khăn khi ngủ có thể không nhận ra rằng, chính những thói quen xấu hoặc tư thế ngủ không đúng là nguyên nhân gây nên điều...
2 - view
Cách cho con ngủ sai lầm có thể ảnh hưởng đến sức khỏe và sự phát triển của trẻ nhỏ.
1 - view
(Emdep.vn) - Với một quyết tâm giảm cân cao độ, bạn nên tận dụng cả 8 tiếng quý giá trong giấc ngủ để hỗ trợ cho công cuộc đốt cháy ca lo mọi lúc mọi nơi của mình.
20 - view
Mất ngủ là những thay đổi trong biểu hiện giấc ngủ như khó đi vào giấc ngủ, không duy trì được giấc ngủ, ngủ không yên giấc, tỉnh giấc giữa khuya.
1 - view
Hãy tranh thủ giấc ngủ buổi tối để làm đẹp. Xin giới thiệu những mẹo sau đây giúp bạn thức dậy với da sạch, mắt sáng và tóc đẹp.
1 - view
(Kiến Thức) - Hãy thử những lời khuyên thích hợp sau đây trước khi ngủ để bạn có một giấc ngủ ngon và tránh xa chứng mất ngủ hoàn toàn.
0 - view
Một giấc ngủ ngon đem đến nhiều lợi ích cho sức khỏe thể chất và tinh thần. Đặc biệt, đối với phụ nữ thì một giấc ngủ còn giúp giữ gìn nhan sắc. Nhưng đôi khi có...
2 - view
Một số thói quen sẽ không chỉ ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ mà về lâu sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe mà không thể khắc phục được.
1 - view
Giadinh.net - Có rất nhiều thói quen trong cuộc sống hàng ngày ảnh hưởng khá nhiều tới sức khoẻ của chúng ta mà nhiều người không chú ý tới. Bác sĩ...
7 - view
(VTC News) - Tư thế ngủ có thể mang lại cho bạn cảm giác dẻo dai, thư thái nhưng cũng có thể khiến bạn thức dậy với những cơn đau nhức, uể oải.
0 - view
(PLO) - Theo một nghiên cứu gần đây, nằm ngủ nghiêng thay vì nằm ngửa hoặc sấp có thể giúp giảm nguy cơ phát triển bệnh Alzheimer và các bệnh hệ thần kinh khác.
3 - view
(Làm Đẹp) - Thiếu ngủ ảnh hưởng vô cùng nghiêm trọng tới làn da chị em cần lưu ý.
2 - view
0 - view
(Sức khỏe) - Thiếu ngủ là một trong những nguyên nhân ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất và tinh thần của bạn. Cùng điểm quá những tác hại do thiếu ngủ gây ra cho cơ...
7 - view
Tôi có con trai lên 8 tuổi. Không hiểu sao từ bé cháu đã thuộc diện ít ngủ.
1 - view
Người ngủ không đủ giấc thường có nước da sẫm màu và mắt sưng húp. Thường xuyên mất ngủ làm cho da mất đi độ bóng và các nếp nhăn xuất hiện trên mặt.
2 - view
(Kiến Thức) - Nhịp đu đưa theo quán tính sẽ khiến giấc ngủ của bé say hơn đồng thời là cảm hứng cảu các nhiếp ảnh gia sáng tạo nên những bức ảnh tuyệt đẹp.
0 - view
Một bộ đồ ngủ thoải mái có thể cải thiện chất lượng giấc ngủ của chúng ta, trái lại, đồ ngủ không thoải mái có thể gây ra mất ngủ.
0 - view
Thiếu ngủ không chỉ gây ra những cảm xúc cơ bản như mệt mỏi, cáu kỉnh, đói, mà còn làm ảnh hưởng đến cơ thể ở nhiều cách khác nhau.
3 - view
Để chống mắt đỏ, có thể để người được chụp hơi quay đi hướng khác, tránh trực diện với đèn flash.
7 - view
Một trong những kỹ thuật khó nhất trong nhiếp ảnh là sử dụng đèn flash sao cho hiệu quả nhất.
1 - view
Sau khi được chụp trong phòng tối hay vào ban đêm, nhiều tấm ảnh sẽ gây thất vọng vì mắt ai nấy đều có chấm đỏ. Chế độ xoá "mắt đỏ" trong một số máy không...
1 - view
Khi ngủ con tôi hay bị mê sảng và khi tỉnh dậy thì sợ hãi. Khoảng 2 - 3 giờ sáng cháu thường ngồi dậy và nói chuyện một mình, sau đó đi ngủ tiếp.
1 - view
(NDH) Công việc, giải trí, các bữa liên hoan hay một trận bóng đá thường là nguyên nhân khiến chúng ta có thói quen ngủ không lành...
1 - view
1 - view
SKĐS - Một số loại thuốc ngủ có thể gây ra các phản ứng phụ như chứng buồn nôn hoặc lơ mơ cả ngày hoặc có thể gây nghiện nếu như bạn dùng nó nhiều hơn vài...
0 - view
Nói chuyện điện thoại quá lâu hay dùng chất caffeine trước lúc ngủ là một trong các thói quen phá hoại sức khỏe và vẻ ngoài của bạn.
0 - view
Ngủ quá nhiều có thể làm tổn thương sức khỏe như tăng nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch, béo phì, mất tập trung, làm việc kém hiệu quả, suy giảm trí nhớ, cơ...