7 - view
Có thể bạn đã biết rằng trọng lượng cơ thể là một trong những yếu tố ảnh hưởng đến “vòng 1” của bạn và tăng cân chính là nguyên nhân có thể tăng nguy...
14 - view
Nguy cơ mắc bệnh do ăn quá nhiều muối ở những người thường xuyên tập thể dục thấp hơn 38% so với những người hoàn toàn không tập thể dục.
0 - view
Để duy trì sự tồn tại, nạp năng lượng cho cơ thể là điều thiết yếu. Tuy nhiên quan niệm đói thì ăn, đến giờ thì ăn chưa hoàn toàn là một cách nạp năng...
1 - view
Hàm lượng cholesterol trong cơ thể quá cao có thể gây ra những vấn đề sức khỏe nghiêm trọng hơn bạn nghĩ.
1 - view
Ăn nhiều, thậm chí tẩm bổ nhưng vẫn cảm thấy thiếu năng lượng? Rất có thể bạn đã mắc phải 4 sai lầm dưới đây trong chế độ dinh dưỡng hằng ngày.
0 - view
Marius Stoicas, 34 tuổi sống tại thủ đô Bucharest (Romania), từng làm bảo vệ tại một quán bar, trước khi trọng lượng của cơ thể khiến anh khó có thể đi lại và tiếp tục làm...
3 - view
Tập thể dục, ngủ đủ giấc và giảm stress đóng vai trò quan trọng trong cuộc chiến chống lại mệt mỏi. Thói quen ăn uống cũng ảnh hưởng đến nguồn năng lượng bạn có trong ngày.
1 - view
Gây thiếu sắt thường gặp trong khẩu phần ăn, có thể do ăn các thức ăn, nước uống ngăn cản sự hấp thu sắt như: uống nước trà sau bữa ăn
1 - view
Hãy tự chuẩn bị những bữa ăn cho riêng mình đồng thời kiểm soát khẩu phần, thành phần của thức ăn sẽ giúp bạn có thể cắt giảm lượng calo đáng kể vào cơ thể...
5 - view
Tiin.vn - Bổ sung dưỡng chất để cơ thể luôn khỏe mạnh trong suốt những ngày nhạy cảm này, teengirl nhé!
0 - view
Phụ nữ trong độ tuổi 30 thường có nguy cơ cholesterol tăng cao hơn mức bình thường. Vì vậy, ở độ tuổi này, việc kiểm soát cholesterol trở nên rất cần thiết.
2 - view
Gen của bạn phải chịu một phần trách nhiệm về chuyện thừa cân của bạn.
6 - view
Mỗi sáng bạn có thường phải đấu tranh tư tưởng để ra khỏi giường? Bạn có cảm thấy mệt và uể oải thậm chí sau khi đã tỉnh dậy được vài tiếng?
1 - view
Những dấu hiệu dưới đây được xem là “hàn thử biểu” hiển thị sức khỏe tinh dịch của đàn ông.
3 - view
Mùa hè oi ả nóng bức luôn khiến cơ thể toát mồ hôi dẫn tới hiện tượng mất nước. Nhưng bạn vẫn có thể bù lại lượng nước mất đi thông qua một số thực phẩm sau.
0 - view
Hầu hết các bạn đều lười vận động thể dục trong mùa đông và bạn có biết cách đơn giản có thể giúp bạn không tăng cân đó là những thứ ăn vặt hàng...
2 - view
Tập thể dục đều đặn, bắt cơ thể phải vận động có tác dụng trong ổn định hoạt động của tim, cải thiện độ bền cơ bắp và tăng cường trao đổi chất, giảm mỡ nhanh chóng. Nếu bạn có...
1 - view
Trong cơ thể chỉ có khoảng 15 – 23mg iốt, lượng này ít hơn 100 lần so với trọng lượng của sắt trong cơ thể. Đây là một nguyên tố vi lượng quan trọng mà cơ thể chỉ cần...
4 - view
Nước khoáng thiên nhiên (NKTN) đang được người Việt sử dụng phổ biến hằng ngày thay cho các loại nước khác.
1 - view
Dưới đây là những lời khuyên dinh dưỡng và tập luyện của huấn luyện viên Nicholas Polo giúp bạn có bụng phẳng, eo thon, đốt cháy 5% lượng mỡ thừa trong cơ thể.
2 - view
(GDVN) - Nhiều người tăng cân chỉ béo lên ở một bộ phận nào đó. Dưới đây là những cách giảm lượng mỡ thừa ở từng bộ phận cơ thể.
1 - view
1 - view
Theo một nghiên cứu mới đây thì hàm lượng muối cao trong các thuốc dạng sủi có thể gây nguy hiểm cho những người bị bệnh tim.
1 - view
Những phương pháp dưới đây sẽ giúp bạn kiểm tra xem mình hiện đang "phì nhiêu" đến mức nào.
5 - view
Cà phê là một trong những nguồn chứa chất chống ô xy hóa dồi dào. Một nghiên cứu từ Đại học Scranton ở Mỹ phát hiện những phụ nữ uống vài tách cà...
3 - view
Nhiều loại rau quả giúp cơ thể chúng ta giải độc rất hiệu quả nếu biết cách sử dụng.
6 - view
Hãy đừng nghĩ đến một bộ phim kinh dị đầy máu me, bởi việc "cắt lát cơ thể” này diễn ra hằng ngày tại nhiều bệnh viện và cơ sở y tế, nhưng chỉ trên... màn hình...
1 - view
Tất cả tế bào, mô và cơ quan trong cơ thể bạn đều cần nước để hoạt động tốt. Cơ thể bạn sử dụng nước để duy trì nhiệt độ, loại bỏ chất thải và bôi trơn khớp. Nước là...
3 - view
Da tôi không được đẹp, đen và xỉn màu. Xin tư vấn giúp tôi phương pháp làm trắng da an toàn. (Hương Lan)
1 - view
Tình trạng thiếu máu được định nghĩa như nồng độ thấp hemoglobin, hematokryt và hồng cầu.