78 - view
Phòng ngủ chính nằm trên ga-ra, nằm trên phòng bếp hoặc đối diện với cửa ra vào… theo khoa học phong thủy là cực kỳ xấu. Chính vì thế cần phải biết cách...
0 - view
Trước khi lên giường mỗi đêm, dành chút thời gian để thư giãn và chuẩn bị cho ngày mai, bạn sẽ thấy tổ ấm ngăn nắp hơn, còn bạn cũng thêm hạnh phúc.
1 - view
Tư thế ngủ cũng được coi là một dạng ngôn ngữ cơ thể mà qua đó chúng ta có thể đoán biết được tính cách của mỗi người. Tư thế ngủ của bạn là gì nào?...
2 - view
Trước khi lên giường mỗi đêm, dành chút thời gian để thư giãn và chuẩn bị cho ngày mai, bạn sẽ thấy tổ ấm ngăn nắp hơn, còn bạn cũng thêm hạnh phúc.
0 - view
Một người trưởng thành cần ngủ trung bình 7-9 tiếng mỗi đêm. Tuy nhiên, không ít người vì nhiều vấn đề thường xuyên cảm thấy khó ngủ.
2 - view
(NDH) Việc ngủ không đủ giấc sẽ ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe cũng như công việc của bạn. Thậm chí, thiếu ngủ còn có thể dẫn đến các hành vi bất thường, dễ nóng...
1 - view
Bí quyết trị mất ngủ cực hiệu quả Thứ Hai, ngày 24/03/2014 11:34 AM (GMT+7) Không dài dòng cũng hiểu mất ngủ khó khỏe. Ai dễ mất ngủ, người đó mau trở thành ứng...
2 - view
(Sức khỏe) - Giấc ngủ thiếu hụt có ảnh hưởng đến tâm trạng, khả năng kiểm soát trí nhớ và học tập, bên cạnh đó còn ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn, khả năng trao...
2 - view
Bệnh ngáy ngủ không chỉ gây khó chịu cho bạn đời, khiến vợ chồng lục đục mà còn ảnh hưởng không tốt tới sức khỏe của bản thân người bệnh.
3 - view
Những người dùng thuốc đều cảm nhận họ ngủ tốt hơn, chất lượng giấc ngủ sâu hơn và không có hiện tượng mộng du, đi đứng khi đang ngủ.
4 - view
Ngày nay, chứng mất ngủ đã được thừa nhận là một trong những nguyên nhân gây ảnh hưởng lớn đến sức khỏe cũng như chất lượng cuộc sống, đặc biệt là ở những người cao tuổi.
1 - view
ANTĐ - Ăn nhẹ, thường xuyên nhìn đồng hồ, nghĩ về những rắc rối, lướt web là những việc bạn không nên làm khi bị mất ngủ.
2 - view
Nhiệt độ căn phòng ở mức vừa phải, khiến bạn muốn cuộn trong chiếc chăn trên chiếc giường thoải mái của mình. Chỉ thế cũng đủ khiến bạn ngủ ngon rồi. a.link-gift { display: block; margin-bottom:...
11 - view
Bé nhà em ăn được nhưng về đêm khi ngủ thường 'vật vã' không yên giấc.
1 - view
1 - view
Hơn một năm nay cháu rất hay nói mơ khi ngủ dù cơ thể khỏe mạnh bình thường. Có phải là do thần kinh yếu không?
1 - view
Thường xuyên mất ngủ dễ mắc bệnh tim Chủ Nhật, ngày 30/09/2012 14:11 PM (GMT+7) Mất ngủ sẽ dẫn đến gia tăng nguy cơ mắc bệnh tim, đồng thời cũng là một trong những triệu chứng quan trọng...
1 - view
(AloBacsi) – Bố tôi 62 tuổi, khi ngủ ngáy rất to, khoảng 1 năm nay lại thêm nghiến răng rất mạnh.
1 - view
Ngủ như thế nào để giảm cân hiệu quả? Bạn muốn giảm cân, không cần phải thực hiện các chế độ ăn uống quá hà khắc, cũng không cần phải lao mình vào các...
0 - view
SKĐS - Nếu cảm thấy khó ngủ, bạn nên bổ sung thêm cá trong chế độ ăn dinh dưỡng hàng ngày của mình.
1 - view
Bố tôi 62 tuổi, khi ngủ ngáy rất to, khoảng 1 năm nay lại thêm nghiến răng rất mạnh. AloBacsi vui lòng hướng dẫn bố tôi cách khắc phục những tật trên?
1 - view
Tôi lập gia đình đã được 12 năm, nói chung ở độ tuổi của tôi có thể nói là khá viên mãn. Một vợ, hai con, ba tầng, bốn bánh, đủ cả. Vợ tôi...
0 - view
Nhiều người cho rằng, hạn chế ngủ để giảm béo. Nhưng theo nghiên cứu gần đây cho kết quả đảo ngược, thời gian ngủ lại tỷ lệ nghịch với trọng lượng của bạn, nghĩa là nếu ngủ không...
0 - view
(ĐSPL) - Huế vốn là đất kinh kỳ. Nơi đây có rất nhiều thú vui tao nhã. Chính những thú vui đó đã tạo cho Huế một bản sắc riêng mà "chẳng nơi...
1 - view
Tại sao bạn bị rối loạn giấc ngủ? Thứ Hai, ngày 28/10/2013 07:42 AM (GMT+7)Sự kiện: Bệnh stress Có trên 80% bệnh nhân bị các triệu chứng ngáy và ngưng thở khi ngủ.
13 - view
Ngủ là trạng thái đặc biệt của cơ thể, khi cơ thể tạm thời gián đoạn tất cả các liên lạc với môi trường xung quanh...
0 - view
Ngủ đủ giấc là một trong những yếu tố quan trọng giúp mẹ bầu có đủ sức khỏe để vượt qua 9 tháng 10 ngày mang nặng đẻ đau.
3 - view
(SKGĐ) Vì vậy, các nhà khoa học khuyên chị em đang cần giảm cân hãy trân trọng giấc ngủ, hãy tạo điều kiện ngủ đủ giấc mỗi ngày.
2 - view
Mất ngủ thường xuyên luôn gây ra cho bạn cảm giác khó chịu và không chỉ ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe mà còn làm cho chất lượng công việc bị giảm...
6 - view
Thời gian ngủ tốt nhất sẽ khác nhau ở mỗi độ tuổi, những người 30-60 tuổi nên ngủ khoảng 7 tiếng/ngày trong khi người 13-29 tuổi nên ngủ 8 tiếng/ngày. a.link-gift { display: block;...