1 - view
(TNO) Ngủ quá ít hoặc quá nhiều được xem là có liên quan đến bệnh tiểu đường. Kết quả khảo sát của các nhà khoa học thuộc ĐH Columbia (Mỹ) cho thấy những ai...
14 - view
Dạo gần đây tôi thường xuyên mất ngủ. Khi ngủ được thì dậy cũng rất sớm. Tôi nghe nói mất ngủ lâu ngày có thể dẫn đến bị bệnh tiểu đường, đúng không?
0 - view
Ăn cá nhiều dầu hoặc bổ sung a xít béo omega 3 có thể giúp cải thiện giấc ngủ ở trẻ.
1 - view
Với các bé nhũ nhi, những giấc ngủ ban ngày cũng quan trọng không kém gì giấc ngủ ban đêm.
3 - view
Ngủ là thời gian để cơ thể hoàn toàn thư giãn nghỉ ngơi, giúp các tế bào hồi phục sau một ngày làm việc. Ðối với người cao tuổi, giấc ngủ lại càng...
27 - view
Mất ngủ là một chứng bệnh hay gặp, chiếm khoảng 48% dân số, nữ bị mất ngủ nhiều hơn nam và càng lớn tuổi càng dễ bị mất ngủ.
1 - view
Bạn thường xuyên thức dậy trong đêm?. Bạn cảm thấy không thể nào ngủ lại được?. Vấn đề này có thể được giải quyết.
0 - view
Với các bé nhũ nhi, những giấc ngủ ban ngày cũng quan trọng không kém gì giấc ngủ ban đêm.
19 - view
Bạn là người trưởng thành, bạn không phải thức đêm làm việc nhưng lại thường xuyên ngủ gật với những giấc ngủ rất ngắn chỉ vài phút vào ban ngày? Có...
2 - view
Mất ngủ dễ bị bệnh tiểu đường? Thứ Ba, ngày 11/06/2013 07:43 AM (GMT+7)Sự kiện: Mất ngủ đơn thuần chưa phải là nguyên nhân gây bệnh đái tháo đường, cần kiểm tra những...
1 - view
Khi tỉnh dậy vào sáng sớm sau một giấc ngủ ngon, gối, mặt ướt đẫm nước miếng gây cảm giác cực kỳ khó chịu. Tác hại a.link-gift { display: block; margin-bottom: 10px; color:...
0 - view
Bạn hay trằn trọc, khó ngủ? Lamsao mách bạn mẹo giúp ngủ nhanh sau đây: Cách ngủ nhanh a.link-gift { display: block; margin-bottom: 10px; color: red; text-decoration: none; font-weight:...
6 - view
Mỗi khi ngủ tôi thường có thói quen gối đầu cao nhưng nghe nói, khi ngủ gối đầu cao là không tốt cho sức khỏe. Xin quý báo cho biết có đúng như vậy không.
0 - view
Những đứa trẻ sinh non thường ngủ sâu hơn khi chúng nằm sấp. Khi đó chúng dễ có những giai đoạn ngưng thở tức thì, làm gia tăng nguy cơ bị chứng đột tử khi ngủ của trẻ...
4 - view
0 - view
Ngủ quá nhiều có thể làm tổn thương sức khỏe như tăng nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch, béo phì, mất tập trung, làm việc kém hiệu quả, suy giảm trí nhớ, cơ...
1 - view
Với cả "núi" công việc, chị em văn phòng có thể gặp trở ngại trong giấc ngủ. 6 bí quyết dưới đây sẽ giúp chị em giải quyết triệt để vấn đề này.
11 - view
0 - view
Thiếu ngủ, kém ngủ… chính là một trong những ‘hung thần’ kìm hãm sự phát triển tối ưu của trẻ. Giấc ngủ ảnh hưởng rất lớn đến sự phát triển của trẻ. Nhiều nghiên...
1 - view
(SKGĐ) Mất ngủ khiến chúng ta suy giảm sức khỏe và tinh thần nhưng ngủ nhiều hoặc thường xuyên rơi vào trạng thái buồn ngủ cũng nguy hiểm không kém.
0 - view
(Petrotimes) - Mất ngủ thời gian dài sẽ làm tăng cân do kích thích sản sinh cortisol, làm giảm hormon ức chế cảm giác thèm ăn leptin.
1 - view
1 - view
Khoảng 3 ngày nay, bé không chịu bú sữa. Mỗi lần bú chỉ khoảng 30~50ml, và không còn bú đúng cữ nữa.
1 - view
Giấc ngủ rất quan trọng đối với sức khỏe vì nó tái tạo sinh lực cho cơ thể sau một ngày dài hoạt động.
0 - view
Nhiều người thường bị đau lưng khi ngủ dậy mà không rõ nguyên nhân. Dân gian thường cho rằng đó là do "trúng gió". Tuy nhiên, theo các...
1 - view
Đã gọi là bệnh tiểu đường tất nhiên vì trục trặc trong khâu biến dưỡng chất đường. Nhiều người vì thế giảm ăn ngọt tối đa vì ớn căn bệnh này. Đúng nhưng vẫn...
3 - view
“Ngủ gối cao tốt cho sức khoẻ” là quan niệm không đúng. Chuyên gia khuyến cáo, vì ngủ gối cao sẽ rất dễ gây ra bệnh xương cổ hay đau xương cổ.
3 - view
Bạn muốn vượt qua kỳ kiểm tra sắp tới một cách xuất sắc? Hãy cố gắng có một giấc ngủ trưa.
1 - view
Sau một ngày dài làm việc, không gì tuyệt vời hơn là có được giấc ngủ ngon, và rất nhiều thực phẩm có thể giúp bạn.
2 - view
Năm nay em 20 tuổi, không hiểu sao đêm nào em ngủ cũng nằm mơ, có lúc mơ nói ra thành tiếng và thức dậy thì người rất mệt mỏi.