4 - view
ANTĐ - Giấc ngủ ảnh hưởng lớn đến thể chất và tinh thần của mỗi người, nhưng không phải bạn cứ “muốn” là sẽ ngủ được. Dưới đây là một số biện pháp bạn có thể tính...
1 - view
Thiếu ngủ chủ yếu do mất ngủ, mà mất ngủ là tình trạng rối loạn giấc ngủ như ngủ không sâu, hay bị thức giấc nhưng khó ngủ lại, ngủ chưa đủ thời gian, người có cảm giác...
6 - view
Ngủ đủ giấc là ngủ 8 – 10 tiếng đối với trẻ mẫu giáo, ít dần khi trẻ lớn hơn, nhưng không nên để trẻ ngủ ít hơn 8 tiếng. Ngủ khoa học là ngủ đúng giờ, ngủ sâu...
3 - view
(VietQ.vn) - Khoảng 1/3 thời gian trong ngày chúng ta trải qua trong giấc ngủ, lúc này các cơ quan trong cơ thể cũng ở vào trạng thái “nghỉ ngơi để lấy lại sức”. Nhưng...
0 - view
Bạn có biết rằng trẻ sơ sinh lớn lên trong giấc ngủ? Nhưng vì bé rất nhạy cảm, mẹ cần ra tay trợ giúp để con được say giấc nồng mỗi đêm. Để làm được điều đó, mẹ...
11 - view
(Dân Việt) Nhiều phụ nữ đến độ tuổi mãn kinh tuy không khó ngủ, thậm chí nhiều khi dễ ngủ là khác, nhưng chưa quá canh hai đã thức giấc rồi trăn trở đến sáng....
1 - view
GiadinhNet - Theo Đông y, chân là gốc của cơ thể, tuy nhỏ bé nhưng bàn chân có đến 60 huyệt đạo quan trọng. Do vậy, chăm sóc đôi bàn chân sẽ giúp...
2 - view
Mất ngủ là chứng bệnh người già hay mắc phải, thường được điều trị bằng thuốc ngủ, nhưng các hóa chất này nếu dùng lâu có thể gây phản ứng phụ độc hại, và...
1 - view
Bộ sưu tập Heirloom của thương hiệu Claire Pettibone mang đến vẻ lãng mạn tuyệt vời cho các cô dâu. Heirloom với các thiết kế váy ngủ quyến rũ nhưng vô cùng dịu...
6 - view
So với giấc ngủ ngắn, giấc ngủ bị gián đoạn đem đến nhiều cảm xúc tiêu cực hơn và khiến bạn không có cảm giác được nghỉ ngơi.
0 - view
Một bộ đồ ngủ thoải mái có thể cải thiện chất lượng giấc ngủ của chúng ta, trái lại, đồ ngủ không thoải mái có thể gây ra mất ngủ.
17 - view
Nhiều bà mẹ trẻ lo lắng không biết nguyên nhân tại sao trẻ lại thường xuyên ngủ ngáy và liệu đây có phải là triệu chứng cảnh báo con đang gặp vấn...
1 - view
Bạn đang dùng các phương pháp như uống sữa, tập thể dục, tắm nước ấm trước khi đi ngủ, “đếm cừu”,…mà vẫn không thể thoát chứng bệnh mất ngủ. Giờ phải làm sao đây.
20 - view
Một số mẫu thiết kế váy ngủ rất ôm dáng, nhưng không vì thế mà chúng trở nên khó chịu mà trái lại giúp cơ thể hoạt động linh hoạt và thoải...
2 - view
Ngủ dậy muộn thực ra lại khá tốt cho cơ thể đấy .
3 - view
Một bữa ăn nhẹ trước khi đi ngủ là rất tốt cho sức khỏe, nhưng không phải thực phẩm nào cũng là lựa chọn lý tưởng.
5 - view
1 - view
Em bé nhà tôi được hơn 4,5 tháng. Khi sinh cháu nặng 3,3 kg, nay được 6,7 kg. Không biết vì sao bé rất ít ngủ kể cả sáng và tối.
1 - view
Quan hệ tình dục giúp cơ thể giải phóng endorphin. Đây là giải pháp hiệu quả giúp quý ông cảm thấy thư thái và đi vào giấc ngủ dễ dàng hơn.
7 - view
Quan hệ tình dục giúp cơ thể giải phóng endorphin. Đây là giải pháp hiệu quả giúp quý ông cảm thấy thư thái và đi vào giấc ngủ dễ dàng hơn.
1 - view
Ai cũng biết ngủ không đủ giấc rất có hại cho sức khỏe. Người thiếu ngủ cảm thấy uể oải và dễ cáu bẳn.
2 - view
Người trưởng thành khác số giờ ngủ được coi là lý tưởng khác với người già và trẻ em.
2 - view
Mình tên là Thu Ngân, chồng mình là Trọng Hiếu. Bộ ảnh này mình chụp ngày 30/11/2011 tại Hà Nội. Chúng mình sẽ tổ chức đám cưới vào...
1 - view
Ngủ sớm có rất nhiều lợi ích đối với sức khỏe như có vóc dáng thanh mảnh hoặc giảm cân, giảm nguy cơ bị bệnh, ràn đầy năng lượng vào buổi sáng… Vì vậy,...
3 - view
Thức khuya khiến da bị sạm đen và xuống sắc. Đối với chị em hay thức khuya, mất ngủ triền miên thì nên có kế hoạch chăm sóc da đặc biệt để làn da và tuổi xuân...
4 - view
Có những thực phẩm giúp cho giấc ngủ của bạn tốt hơn, ngược lại, nó có thể là nguyên nhân phá vỡ những giấc ngủ đẹp.
2 - view
Cuộc sống hàng ngày với vô số căng thẳng từ công việc, trong gia đình, ngoài xã hội khiến nhiều người thường xuyên rơi vào trạng thái mất ngủ. Dưới đây...
12 - view
Có những thực phẩm giúp cho giấc ngủ của bạn tốt hơn, ngược lại, nó có thể là nguyên nhân phá vỡ những giấc ngủ đẹp.
1 - view
Mất ngủ là triệu chứng của nhiều bệnh lý tâm thần như trạng thái stress, rối loạn lo âu, ám ảnh, trầm cảm, bệnh tâm thần phân liệt và trong nhiều bệnh lý...
3 - view
Bạn muốn vượt qua kỳ kiểm tra sắp tới một cách xuất sắc? Hãy cố gắng có một giấc ngủ trưa.