1 - view
Ngủ nude không phải thói quen xấu và phản cảm như nhiều người vẫn nghĩ, nếu bạn ngủ nude trong một thời gian dài, bạn sẽ cảm nhận được những lợi ích đáng ngờ.
1 - view
0 - view
Với những bé có thói quen ngủ thất thường, phụ huynh nên tham khảo vài gợi ý sau để khuyến khích bé có thói quen ngủ tốt hơn.
2 - view
Nếu nói mơ diễn ra nhiều lần và lặp đi lặp lại thì bạn cần phải xem xét lại tình trạng sức khỏe của mình đấy.
5 - view
Tổng hợp những mẹo vàng hữu ích giúp bé không còn khóc quấy, “hành” mẹ cả đêm.
2 - view
Ăn và ngủ gắn liền với sức khỏe con người chính vì vậy khi cơ thể gặp trục trặc, không ổn định nó sẽ khiến cho chế độ ăn hoặc ngủ của bạn trở nên bất thường.
0 - view
Trong thời gian thiếu ngủ, não bộ con người bị hình ảnh của những món ăn có hại cho sức khỏe kích hoạt nhiều hơn là các món ăn bổ dưỡng.
1 - view
Sự rối loạn nhịp sinh học của cơ thể bao gồm cả nhịp sản sinh hormon khi ngủ, để đèn ngủ có thể ảnh hưởng đến sự phát triển của ung thư vú và các bệnh ung thư khác.
2 - view
Theo ý kiến của các chuyên gia, bạn có thể mặc váy hai dây cùng với một chiếc áo khoác nhẹ, đội một chiếc mũ fedora và mang giày bệt cho ban ngày...
1 - view
0 - view
Chăm sóc da là việc hết sức quan trọng, và đây không phải là công việc chỉ dành riêng cho ban ngày. Trong thực tế, buổi tối và lúc bạn ngủ say...
8 - view
TS Nguyễn Thành Nam cho rằng sinh viên ngủ gật trong giờ học là chuyện bình thường và bài thuốc để chữa buồn ngủ tốt nhất chính là ngủ.
18 - view
Đời người, có một phần ba thời gian là trải qua trong phòng ngủ. Cho nên, phong thủy của phòng ngủ là một phần tối quan trọng trong việc bố trí phong thủy của cả căn...
2 - view
Theo nghiên cứu mới đây của các nhà khoa học Nhật Bản cho biết, những phụ nữ ngủ ít hơn 6 tiếng mỗi ngày có nguy cơ mắc bệnh ung thư vú rất cao.
1 - view
Ngoài lý do để cho cơ thể được thoải mái, thư giãn thì nhiều người quan niệm không mặc áo ngực là cách để phòng bệnh ung thư vú tốt nhất.
1 - view
Nghiên cứu cho thấy, các đối tượng ngủ trên 9 tiếng mỗi ngày thường có khả năng mắc bệnh đột quỵ cao hơn 70% so với những người chỉ ngủ từ 7 - 8 tiếng một ngày.
1 - view
Dây sớm sẽ cảm nhận được chất lượng oxy tốt, giúp tối ưu hóa khả năng làm việc của não bộ, phòng ngừa tổn thương phổi, tăng tuần hoàn máu và tăng cường hệ miễn...
1 - view
Theo các chuyên gia, tận dụng giấc ngủ ngắn vào buổi trưa giúp bạn có được tinh thần sảng khoái, giữ gìn nét thanh xuân, ngăn ngừa tình trạng lão...
1 - view
Chuối tiêu, hạnh nhân hay thậm chí là giấm ăn được xem như "thuốc ngủ" khi bạn ăn trước khi lên giường. Dưới đây là 10 loại thực phẩm giúp bạn ngủ ngon.
3 - view
Giảm cân là cả một quá trình gian khổ và đòi hỏi kiên trì. Tuy nhiên bạn sẽ giúp mình tránh được những căng thẳng và bớt đi lo lắng trong...
0 - view
Buổi tối trẻ nhỏ không chịu ngủ, đó là hiện tượng phổ biến, nhưng không phải là một căn bệnh. Những bố mẹ trẻ chưa có nhiều kinh nghiệm nuôi con, cũng đừng lấy đó...
1 - view
Phòng ngủ chính là nơi giúp bạn giảm cân thành công nhất. Khoa học đã chứng minh giấc ngủ sâu và ngon có thể đốt cháy calo, tiêu hao mỡ.
1 - view
Một số chuyên gia còn cho biết âm nhạc có tác dụng như một chất kích thích với não. Do đó, khi nào thấy mệt mỏi và buồn ngủ, bạn hãy bật nhạc...
0 - view
(Kiến Thức) - Các cách trị ngủ ngáy này vừa hiệu quả vừa tiết kiệm, chỉ cần sử dụng những thứ có sẵn trong bếp như mật ong, tỏi, nghệ, sữa đậu...
3 - view
Những dấu hiệu như: không cảm thấy đói vào bữa trưa, không thể nhớ nổi nơi đặt chìa khóa xe,… có thể cho thấy bạn đang bị thiếu ngủ rất trầm trọng, và điều cần thiết...
0 - view
(VietQ.vn) - Một nghiên cứu mới đây co biết, melatonin - 'hormone giấc ngủ' có thể giúp hỗ trợ điều trị cho những bệnh nhân mắc bệnh về thần kinh mang tên đa xơ cứng...
1 - view
(Thời trang) - Theo quan niệm tâm linh, có một số màu sắc bạn không nên mặc khi đi ngủ để tránh bị ác mộng hay ma quỷ trêu ghẹo.
8 - view
Ngủ gật ban ngày là dấu hiệu cảnh báo có thể bạn đang mắc các chứng bệnh về mạch máu mão, tim, suy giảm tuyến giáp, tiểu đường.
0 - view
Một giấc ngủ ngon và sâu không chỉ thúc đẩy tâm trạng mà nó còn cải thiện vẻ ngoài của bạn. Dưới đây là những sai lầm phổ biến nhất, để bạn có...
4 - view
Không ít trẻ khó khăn đi vào giấc ngủ khiến cha mẹ lo lắng, vì vậy cha mẹ cần biết những điều nên và không nên để trẻ có giấc ngủ ngon.